10 bienfaits du NAD+ liposomal, prouvés scientifiquement, qui transformeront votre santé

10 bienfaits du NAD+ liposomal, prouvés scientifiquement, qui transformeront votre santé

Les bienfaits du NAD+ vont bien au-delà de la simple production d'énergie. Cette coenzyme vitale joue un rôle majeur dans notre santé et notre longévité. Le taux de NAD+ diminue considérablement avec l'âge. Cette baisse entraîne des problèmes de santé de toutes sortes, allant des problèmes cardiaques à l'affaiblissement musculaire et aux pertes de mémoire.

Le NAD+ liposomal donne de meilleurs résultats que les compléments classiques, car il est mieux absorbé par l'organisme. Des études scientifiques révèlent des résultats impressionnants. La forme liposomale atteint des concentrations sanguines 2,76 fois supérieures et est absorbée 5,32 fois mieux que les compléments classiques. La recherche confirme le pouvoir des compléments de NAD+ à réparer l'ADN, à réduire l'inflammation, à stimuler les fonctions cérébrales et à protéger contre le déclin mental lié à l'âge.

Cet article vous présente dix façons éprouvées dont le NAD+ peut améliorer votre santé. Vous découvrirez pourquoi l'administration liposomale pourrait être la meilleure solution pour profiter de ces bienfaits.

Qu'est-ce que le NAD+ liposomal et comment fonctionne-t-il ?

La technologie liposomale offre une solution révolutionnaire pour administrer des suppléments de NAD+ aux cellules. Les suppléments traditionnels n'interviennent pas efficacement dans le processus digestif. Cependant, le NAD+ liposomal utilise des structures microscopiques avancées qui protègent et transportent cette molécule vitale dans tout l'organisme.

Définition et mécanisme de l'administration liposomale

Le NAD+ liposomal contient des molécules de NAD+ enveloppées dans de minuscules bulles lipidiques appelées liposomes. Ces structures microscopiques sont des vésicules artificielles dotées d'une double couche lipidique qui imite nos membranes cellulaires ^[1] . Les liposomes sont remarquablement efficaces. Ils forment soit une bicouche unique (unilamellaire), soit plusieurs bicouches concentriques (multilamellaires) autour d'un centre rempli d'eau où les molécules de NAD+ sont protégées ^[1] .

La couche phospholipidique protège les molécules de NAD+ des acides gastriques et des enzymes digestives. Cette barrière protectrice reste intacte jusqu'à ce que les liposomes atteignent la circulation sanguine et les cellules. La membrane du liposome fusionne ensuite avec la membrane cellulaire et libère le NAD+ exactement là où il est nécessaire ^[1] . La plupart des produits liposomaux disponibles sur le marché sont de petites vésicules unilamellaires (SUV). Leur diamètre varie généralement de 50 à 500 nm, ce qui leur permet de transporter leur contenu tout en restant stables dans l'organisme ^[1] .

Ces vésicules artificielles possèdent des couches hydrofuges qui enveloppent des substances hydrosolubles comme les précurseurs du NAD+ ^[1] . La couche protectrice finit par se décomposer ou se lier aux membranes cellulaires, et les liposomes libèrent leur charge directement dans les cellules ^[1] .

Pourquoi il peut être plus efficace que le NAD+ ordinaire

Le principal avantage de l'administration liposomale réside dans sa capacité à améliorer la biodisponibilité. Les compléments oraux traditionnels présentent souvent un faible taux d'absorption : seulement 10 à 20 % de leur contenu atteint l'organisme ^[1] . La technologie d'encapsulation liposomale améliore considérablement cette efficacité. Certains fabricants affirment que leurs capsules liposomales de NAD+ assurent une absorption d'au moins 60 % ^{[1] [2]} .

L'administration liposomale offre de nombreux autres avantages qui la rendent meilleure que les suppléments NAD+ classiques :

• Temps de circulation prolongé : les liposomes restent plus longtemps dans votre circulation sanguine, ce qui entraîne des effets durables
• Libération contrôlée : la libération de NAD+ se produit au bon moment et au bon endroit
• Sécurité renforcée : Ces suppléments ne sont pas toxiques et déclenchent rarement des réponses immunitaires
• Ciblage cellulaire : La structure lipidique traverse mieux les barrières cellulaires ^{[1] [1]}

La technologie liposomale est efficace pour les nutriments liposolubles, mais le NAD+ est hydrosoluble et son absorption pose problème ^[1] . Des entreprises ont développé des fonctionnalités avancées pour pallier ces limitations. Certains produits utilisent la pégylation (ajout de polyéthylène glycol) pour stabiliser les liposomes et améliorer leur efficacité ^[1] .

Des entreprises innovantes ont créé des systèmes spécialisés, comme les « liposomes secs » SAIFx®, spécifiquement destinés à l'administration de compléments alimentaires. Ces systèmes permettent un transport plus efficace du NAD+ dans les cellules ^{[1] [2]} . Leurs liposomes, exceptionnellement petits, pénètrent les barrières cellulaires et pénètrent facilement dans la circulation sanguine. Cela pourrait en faire le système d'administration orale de NAD+ le plus efficace actuellement disponible ^[2] .

La science de l'administration liposomale reproduit les systèmes de transport naturels de l'organisme tout en protégeant la substance de la dégradation gastrique. Cela conduit à une meilleure absorption, une meilleure stabilité et une supplémentation en NAD+ plus efficace que les méthodes traditionnelles ^[1] .

1. Augmente l'énergie et réduit la fatigue

Êtes-vous constamment fatigué, même si vous dormez suffisamment ? La production d'énergie de vos cellules pourrait en être la cause. Le NAD+ est une molécule clé qui aide à réduire la fatigue et à maintenir un niveau d'énergie élevé tout au long de la vie.

Comment le NAD+ alimente vos cellules

Le NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) est une coenzyme essentielle dans chaque cellule vivante de votre corps. Nous avons découvert qu'il agit comme le carburant qui alimente vos moteurs cellulaires ^[3] . Cette molécule clé joue un rôle essentiel dans de nombreuses réactions métaboliques. Elle sert de donneur d'électrons dans la chaîne de transport d'électrons et agit comme cofacteur vital pour les enzymes dépendantes du NAD+ ^[3] .

Vos mitochondries, véritables centrales énergétiques de vos cellules, créent cette énergie magique. Le NAD+ joue trois rôles clés dans la production d'énergie :

1. Conversion des nutriments en énergie utilisable - Le NAD+ aide à transformer les aliments que vous mangez en ATP (adénosine triphosphate), la principale monnaie énergétique de votre corps ^[4]
2. Soutien des réactions redox - Le NAD+ facilite les processus essentiels de transfert d'énergie en déplaçant les électrons entre les molécules ^[5]
3. Amélioration de l'efficacité mitochondriale - Le NAD+ stimule la fonction de vos centrales énergétiques cellulaires, ce qui crée plus de production d'énergie ^[4]

Votre corps ralentit ces processus lorsque les niveaux de NAD+ chutent trop bas. Cela entraîne une sensation de fatigue et de léthargie. Des recherches montrent que les personnes rapportent des améliorations significatives après une thérapie au NAD+. Elles ont plus d'énergie, moins de douleurs, une meilleure mémoire et se réveillent vraiment reposées ^[6] .

Pourquoi les niveaux d'énergie diminuent avec l'âge

Les taux de NAD+ chutent fortement avec l'âge. À l'âge mûr, notre taux de NAD+ est généralement réduit de moitié par rapport à celui de notre jeunesse ^[7] . Ce changement devient évident vers 40 ans, où le taux de NAD+ peut chuter jusqu'à 50 %. Cette baisse accélère les effets du vieillissement ^[8] .

La baisse du NAD+ liée à l’âge se produit pour plusieurs raisons :

Augmentation des dommages à l'ADN – Nos cellules accumulent des dommages au fil du temps. Les enzymes PARP utilisent davantage de NAD+ pour réparer ces dommages, ce qui peut utiliser jusqu'à 80 % du NAD+ cellulaire ^[3] .

Inflammation chronique - L'inflammation liée à l'âge (ou « inflammaging ») déclenche des macrophages pro-inflammatoires CD38+ qui drainent les réserves de NAD+ ^[3] .

Stress oxydatif – L’âge modifie l’équilibre entre NAD+ et NADH, ce qui crée davantage de problèmes métaboliques ^[9] .

Dysfonctionnement mitochondrial – Ces centrales énergétiques cellulaires deviennent moins efficaces et produisent donc moins d’énergie ^[3] .

Une baisse du taux de NAD+ se traduit par une baisse de l'énergie cellulaire. La fatigue augmente et les performances physiques diminuent. Des recherches suggèrent que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique pourraient présenter un taux de NAD+ très faible. Leurs mitochondries fonctionnent mal, ce qui entraîne une diminution de la production d'ATP, ce qui est directement à l'origine de leur épuisement sévère ^[5] .

Les suppléments de NAD+ liposomal pourraient contribuer à restaurer rapidement ces réserves vitales. Le système de distribution liposomal garantit que le NAD+ atteint vos cellules intact. Cela pourrait aider à combattre la fatigue plus rapidement que les suppléments classiques ^[6] . En favorisant la santé mitochondriale et la production d'ATP, le NAD+ liposomal peut vous apporter une énergie constante tout au long de la journée, sans les baisses de régime provoquées par les stimulants.

Plusieurs études publiées dans Nature ont montré que des niveaux plus élevés de NAD+ améliorent la sensibilité à l’insuline, corrigent les problèmes mitochondriaux et stimulent l’activité physique, ce qui contribue à augmenter votre niveau d’énergie ^[10] .

2. Améliore la concentration et la santé cérébrale

Votre cerveau fonctionne mieux lorsque ses cellules sont saines et énergisées. Le NAD+ joue un rôle essentiel dans ce processus. L'acuité mentale a tendance à diminuer avec l'âge, et les niveaux de NAD+ chutent également. Il en résulte un lien évident entre le NAD+ et le bon fonctionnement de notre cerveau.

Avantages cognitifs du NAD+

Le NAD+ est un élément essentiel de la santé cérébrale qui agit par plusieurs mécanismes clés. Cette coenzyme essentielle alimente les mitochondries de vos neurones, fournissant ainsi à votre cerveau l'énergie nécessaire à son fonctionnement optimal ^[11] . Le NAD+ active également des protéines appelées sirtuines. Ces protéines contribuent au maintien de la santé cellulaire, augmentent la longévité et influencent considérablement la façon dont les cellules cérébrales s'adaptent et gèrent le stress ^[1] .

Des études montrent que le NAD+ aide votre cerveau de plusieurs manières :

• Meilleure formation et rétention de la mémoire car les cellules cérébrales communiquent plus efficacement ^[12]
• Soutien à la croissance des neurites et au développement des axones qui aident les cellules cérébrales à se connecter ^[1]
• Contrôle de l'arborisation dendritique qui modifie la façon dont l'information circule ^[1]
• Protection de la potentialisation à long terme que vous devez apprendre et mémoriser ^[1]

Votre cerveau a besoin de suffisamment de NAD+ à mesure que vous vieillissez. Des recherches montrent que les niveaux de NAD+ dans le cerveau humain chutent de 10 à 25 % entre le début de l'âge adulte et la vieillesse ^[13] .

Premières recherches sur la neurodégénérescence

Les scientifiques se concentrent désormais sur le lien entre le NAD+ et les maladies cérébrales. Des recherches sur des modèles murins de la maladie d'Alzheimer ont montré que le métabolisme du NAD+ est perturbé ^[11] . Un traitement par précurseurs du NAD+ a permis de rétablir les taux de NAD+ dans le cerveau et d'améliorer l'apprentissage et la mémoire ^[11] .

Les suppléments de NAD+ ont montré des effets remarquables de protection du cerveau dans des études animales par plusieurs voies :

1. Moins de stress oxydatif dans le tissu cérébral ^[11]
2. Inflammation du cerveau inférieur et activation microgliale ^[2]
3. Meilleure protection contre les dommages à l'ADN et le vieillissement cellulaire ^[2]
4. Fonction mitochondriale plus forte dans les neurones ^[11]

La recherche a montré que le traitement par NAD+ contribuait à améliorer les problèmes cognitifs dans divers modèles de maladies cérébrales ^[11] . Ces résultats positifs vont au-delà de la maladie d'Alzheimer. Les scientifiques étudient le potentiel du NAD+ pour aider à lutter contre la maladie de Parkinson, la SLA et la maladie de Huntington ^[14] .

FDA - Recherche sur le NAD+

L'intérêt croissant des scientifiques pour le NAD+ a attiré l'attention de la FDA. Celle-ci est consciente des bienfaits potentiels des suppléments de NAD+ et suit de près les recherches en cours. Ses ressources expliquent les règles actuelles régissant la recherche sur le NAD+ et son potentiel thérapeutique pour le traitement des troubles cérébraux.

Le NAD+ liposomal semble prometteur pour soutenir la santé cérébrale et protéger contre le déclin mental lié à l'âge. Son système de distribution amélioré permet à davantage de NAD+ d'atteindre les cellules cérébrales, maximisant ainsi ses bienfaits sur les fonctions cognitives et la santé cérébrale.

3. Ralentit les signes visibles du vieillissement

Le miroir révèle une vérité indéniable : notre peau perd de sa jeunesse avec l’âge. Ce vieillissement visible est en partie dû à un changement profond dans nos cellules : le taux de NAD+ commence à chuter.

Élasticité de la peau et réduction des rides

Le NAD+ est la source d'énergie qui assure l'éclat et le rebond naturels de votre peau. Il stimule la réparation cellulaire et la production d'énergie. Votre taux de NAD+ diminue considérablement avec l'âge, ce qui devient évident vers la quarantaine ^[15] . Cette baisse entraîne des changements visibles sur votre peau.

Les scientifiques ont découvert que le NAD+ active des enzymes essentielles appelées PARP (poly(ADP-ribose) polymérases). Ces enzymes réparent les dommages à l'ADN causés par les rayons UV et la pollution ^[16] . Ce processus de réparation préserve la résistance des cellules cutanées et réduit le vieillissement dû à l'exposition au soleil, vous aidant ainsi à paraître plus jeune.

Le NAD+ active également des protéines appelées sirtuines qui contrôlent le vieillissement cellulaire. Ces protéines ont besoin du NAD+ pour fonctionner ^[17] . Grâce à l'activation des sirtuines, le NAD+ réduit l'inflammation et améliore l'élasticité de la peau. Votre peau reste jeune plus longtemps.

Les bienfaits ne s'arrêtent pas là. Le NAD+ contribue à la création de protéines et de lipides qui renforcent la barrière protectrice de la peau. Cette barrière retient l'hydratation et empêche les éléments nocifs d'entrer ^[17] . Une barrière plus résistante prévient la sécheresse et l'irritation qui accélèrent le vieillissement.

Des recherches confirment ces résultats. Une étude a montré que les personnes prenant des suppléments ciblant le NAD+ réduisaient leur âge biologique de 1,26 an en moyenne. Les scientifiques ont mesuré ce phénomène en modifiant les profils de glycosylation des IgG ^[18] . De plus, ils ont constaté une glycation plus faible des protéines sériques, ce qui indique une meilleure fonction métabolique ^[18] .

NAD+ et synthèse de collagène

Le ralentissement de la production de collagène est l'un des effets les plus visibles du vieillissement. Cette protéine essentielle maintient la peau ferme et élastique, mais sa production ralentit à mesure que les niveaux de NAD+ diminuent ^[17] . Une diminution de collagène entraîne un relâchement cutané et des rides.

Le NAD+ crée des conditions idéales pour la production de collagène, même s'il ne s'agit pas de collagène lui-même. Des recherches montrent qu'une augmentation des taux de NAD+ peut stimuler l'activité des fibroblastes et améliorer la production de collagène ^[19] . Des taux plus élevés de NAD+ augmentent l'activité des sirtuines, en particulier SIRT1 et SIRT6, qui activent les gènes responsables de la production de collagène ^[19] .

De nombreuses études confirment ces liens. Les niveaux de SIRT1 et SIRT6 diminuent dans la peau âgée, parallèlement à la baisse du NAD+ ^[20] . Ces sirtuines protègent le collagène dans le derme. SIRT6 aide spécifiquement les gènes qui produisent le collagène ^[20] .

Les SIRT1 et SIRT6 bloquent également la transcription du gène MMP-1, une enzyme qui décompose le collagène ^[20] . Le NAD+ contribue à maintenir la structure et la jeunesse de votre peau en soutenant ces processus protecteurs.

Les compléments liposomaux de NAD+ pourraient contribuer à soutenir ces processus de renouvellement cutané de l'intérieur. Cette approche pourrait ralentir les signes visibles du vieillissement plus efficacement que les seuls traitements topiques.

4. Améliore le métabolisme et le contrôle du poids

La supplémentation en NAD+ pourrait offrir une solution au niveau cellulaire aux personnes dont le métabolisme et le contrôle du poids sont difficiles. Les scientifiques ont constaté que les niveaux de NAD+ diminuent considérablement avec l'âge, ce qui pourrait expliquer pourquoi la gestion du poids devient plus difficile au fil du temps.

NAD+ et oxydation des graisses

Le NAD+ joue un rôle essentiel en tant que coenzyme dans de multiples voies métaboliques qui contrôlent la combustion des graisses par l'organisme. Cette molécule alimente à la fois la glycolyse et le cycle de l'acide citrique, processus qui transforment les nutriments en énergie utilisable ^[21] . L'efficacité métabolique diminue lorsque le taux de NAD+ diminue, ce qui est souvent le cas en cas d'obésité.

Les recherches montrent que le NAD+ active les sirtuines, en particulier SIRT1 et SIRT3, qui contrôlent le métabolisme des graisses de manières clés :

• Ils mobilisent la graisse du tissu adipeux ^[22]
• Ils stimulent l'oxydation des acides gras dans les muscles et le foie ^[22]
• Ils aident votre corps à basculer entre la combustion des graisses et celle des glucides ^[22]

Les scientifiques ont découvert que les suppléments de précurseurs de NAD+ augmentent les taux hépatiques de NAD+, ce qui active SIRT1 et SIRT3 ^[23] . SIRT1 favorise ensuite la désacétylation de FOXO1 et induit SOD2, tandis que SIRT3 désacétyle SOD2 et NDUFA9. Ces changements entraînent une amélioration de l'oxydation des graisses et de la dépense énergétique ^[23] .

Les bienfaits du NAD+ liposomal incluent le soutien de la thermogenèse par le tissu adipeux brun (TAB). Ce complément stimule la fonction du TAB et favorise le brunissement du tissu adipeux blanc, ce qui augmente la dépense énergétique et peut réduire les amas graisseux tenaces ^[21] .

Prise en charge du syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est devenu une épidémie mondiale, caractérisée par une résistance à l'insuline, une stéatose hépatique, une dyslipidémie et une hypertension ^[24] . La supplémentation en NAD+ semble prometteuse pour aider à traiter ces affections connexes.

Les recherches démontrent que le dysfonctionnement métabolique est fortement lié à une baisse des taux de NAD+ ^[25] . Plusieurs études suggèrent que l'augmentation des taux de NAD+ par des suppléments précurseurs peut améliorer la sensibilité à l'insuline et réduire considérablement les symptômes du diabète ^[25] .

L'administration de NMN a restauré la sécrétion d'insuline stimulée par le glucose des cellules β dans des études animales. Elle a également amélioré la sensibilité hépatique et musculaire à l'insuline dans des modèles d'intolérance au glucose induite ^[25] . Les suppléments de NR ont réduit l'obésité induite par un régime riche en graisses chez la souris, augmenté la sensibilité à l'insuline et la tolérance au glucose, et amélioré les profils lipidiques indésirables ^[25] .

Une méta-analyse de la supplémentation en précurseurs de NAD+ chez l'homme a révélé des effets substantiels sur la réduction de l'IMC et l'augmentation des taux d'adiponectine par rapport aux groupes témoins ^[9] . Les résultats ont montré une réduction de l'IMC plus importante avec des doses ≥ 2 g prises pendant plus de 12 semaines ^[9] .

Le NAD+ liposomal est particulièrement prometteur pour la santé métabolique, car son mode de libération pourrait améliorer l'absorption. Ce complément soutient la fonction mitochondriale et régule le métabolisme au niveau cellulaire, ce qui en fait une option prometteuse pour les personnes aux prises avec des problèmes de poids et de santé métabolique.

5. Soutient la santé cardiaque et vasculaire

Votre cœur et vos vaisseaux sanguins forment un réseau complexe dont le bon fonctionnement dépend de l'énergie cellulaire. Des recherches montrent que le NAD+ est essentiel au maintien de la santé cardiovasculaire. L'administration liposomale pourrait offrir de meilleurs bénéfices thérapeutiques dans ce domaine.

Meilleure circulation sanguine et réduction de la raideur

Le système cardiovasculaire devient vulnérable à la déplétion en NAD+, car votre cœur a besoin de quantités considérables d'énergie ^[8] . Les taux de NAD+ diminuent naturellement avec l'âge, la prise de poids et l'hypertension artérielle, facteurs de risque majeurs de maladies cardiaques ^[8] . Cette diminution crée les conditions idéales pour les problèmes cardiovasculaires.

Des études cliniques révèlent des résultats remarquables lorsque le NAD+ revient à des niveaux normaux. Un essai clinique révolutionnaire a montré que la prise de nicotinamide riboside (un précurseur du NAD+) pendant 6 semaines diminuait la pression artérielle systolique d'environ 4 mmHg et la pression diastolique de 2 mmHg. L'essai a également montré que la rigidité artérielle diminuait de 42 cm/s par rapport au placebo ^[26] . Les personnes ayant une pression artérielle supérieure à la normale ont obtenu des résultats encore meilleurs : leur pression systolique a baissé de 9 mmHg. Ce changement est associé à une diminution de 30 à 40 % du risque de décès par problèmes cardiovasculaires ^[26] .

Les effets positifs se manifestent également sur la santé des vaisseaux sanguins. Une étude de 12 semaines utilisant le NMN (un autre précurseur du NAD+) a révélé une diminution de la vitesse de l'onde de pouls brachio-cheville, qui mesure de manière fiable la rigidité artérielle. Les personnes ayant un IMC ou une glycémie plus élevés ont obtenu les meilleurs résultats ^[27] . Les vaisseaux sanguins des participants à l'étude sont apparus environ deux ans plus jeunes après la prise de NMN ^[27] .

Le NAD+ crée ces avantages grâce à plusieurs mécanismes clés :

• Améliore la β-oxydation et la phosphorylation oxydative des acides gras mitochondriaux, ce qui contribue à l'efficacité énergétique du cœur ^[8]
• Contrôle la détection des nutriments, l'expression des gènes et l'autophagie, tous essentiels à la santé cardiovasculaire ^[8]
• Réduit le stress oxydatif grâce aux réactions médiées par ALDH2 ^[6]
• Active la voie SIRT1/AMPK/HIF pour aider la fonction métabolique dans l'insuffisance cardiaque ^[6]
• Aide à équilibrer le rapport NAD+/NADH cellulaire, ce qui conduit à un meilleur équilibre redox ^[28]

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques peuvent bénéficier de suppléments de NAD+. Des études montrent qu'il aide à lutter contre l'athérosclérose, les lésions ischémiques, les complications diabétiques, les arythmies et divers types de cardiomyopathie ^[8] .

Santé cardiaque avec NAD+

Le NAD+ liposomal est très prometteur pour le soutien cardiovasculaire. Ce système de distribution amélioré permet à une plus grande quantité de NAD+ d'atteindre les tissus cardiaques intacts, ce qui pourrait accroître ces effets protecteurs. Pour en savoir plus sur le soutien du NAD+ à la fonction cardiaque et à la longévité, consultez notre guide détaillé sur la santé cardiaque grâce au NAD+.

6. Stimule la fonction immunitaire et réduit l'inflammation

Votre système immunitaire fonctionne comme un réseau de défense sophistiqué pour l'organisme. Des recherches récentes montrent que le NAD+ joue un rôle essentiel dans la coordination de ses capacités défensives. Les niveaux de NAD+ diminuent avec l'âge, et la fonction immunitaire décline souvent avec lui. Ceci explique pourquoi les personnes âgées deviennent plus vulnérables aux infections et aux maladies inflammatoires.

NAD+ et régulation des cellules immunitaires

Le NAD+ et l'immunité partagent un lien profond. Le NAD+ affecte diverses fonctions des cellules immunitaires par de multiples voies. Des études montrent comment le NAD+ affecte directement la fonction des neutrophiles. Lorsque les taux de NAD+ chutent, les neutrophiles peinent à former leurs pièges extracellulaires, mécanismes de défense essentiels contre les agents pathogènes ^[5] .

Le fonctionnement des cellules NK nécessite également des taux adéquats de NAD+. Des scientifiques ont montré que stimuler le métabolisme du NAD+ grâce à des suppléments de NMN améliore la capacité des cellules NK à combattre les tumeurs. Cela se produit car cela augmente la production de cytokines et améliore l'activité cytotoxique ^[5] .

Ce que j'apprécie particulièrement, c'est le rôle du NAD+ dans la régulation des lymphocytes T. Les scientifiques ont découvert que le métabolisme du NAD+ aide les lymphocytes T à s'activer et à se différencier ^[5] . Les suppléments de NAD+ peuvent augmenter le mouvement du calcium dans les lymphocytes T. Cela favorise la croissance cellulaire et la libération d'IL-2 en réponse aux mitogènes ^[5] .

Les macrophages constituent l'équipe de nettoyage du système immunitaire. Le NAD+ contribue à réguler leur fonction et leur polarisation. Des recherches montrent que la voie de récupération du NAD+ médiée par la NAMPT aide les macrophages pro-inflammatoires (M1) à répondre au LPS ^[5] .

Impact sur les maladies chroniques

Le NAD+ présente de fortes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à gérer les maladies chroniques. Des études cliniques ont montré que la restauration du NAD+ réduisait les cytokines inflammatoires chez les hommes âgés après seulement trois semaines ^[20] .

Des études sur la polyarthrite rhumatoïde montrent que les boosters de NAD+ réduisent les composés oxygénés nocifs à l'intérieur des cellules. Ils diminuent également les principaux signaux inflammatoires, notamment l'IL-6, l'IL-8, l'IL-1β, le TNF-α et le STAT-3 ^[29] .

Le NAD+ contribue au contrôle de l'inflammasome NLRP3, une cause majeure d'inflammation dans de nombreuses maladies chroniques. Les suppléments de NR peuvent réduire l'activité de l'inflammasome NLRP3 chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque ^[3] . Cela pourrait être dû à l'amélioration de la fonction et de l'intégrité mitochondriales ^[3] .

L'apport de NAD+ liposomal pourrait être particulièrement bénéfique pour le soutien immunitaire. Ce système d'apport amélioré permettra d'apporter davantage de NAD+ aux cellules immunitaires intactes. En restaurant efficacement les niveaux de NAD+ cellulaire, le NAD+ liposomal pourrait contribuer au maintien de la fonction immunitaire avec l'âge. Cela pourrait réduire le risque d'infections et d'inflammation chronique.

7. Aide à la récupération musculaire et aux performances physiques

Les athlètes et les passionnés de fitness savent à quel point une récupération musculaire lente peut être frustrante. Des recherches récentes montrent que le NAD+ joue un rôle clé pour aider les muscles à récupérer plus rapidement et plus efficacement après l'entraînement.

Récupération plus rapide après l'exercice

Votre corps a besoin de sept jours critiques pour récupérer après un exercice intense. C'est durant cette période que le NAD+ fait toute la différence ^[10] . Vos systèmes dépendants du NAD+ ont une double fonction : ils décomposent les composants endommagés et fournissent les éléments constitutifs de nouveaux tissus. Ce processus stimule la régénération grâce à la croissance des cellules satellites ^[10] , ce qui contribue au maintien de la santé musculaire à long terme.

Des recherches montrent que ramener le NAD+ à des niveaux de jeunesse améliore sensiblement la fonction musculaire et l'endurance ^[20] . Les systèmes de réparation naturels de votre corps fonctionnent mieux avec des niveaux optimaux de NAD+. Les athlètes constatent des bénéfices supplémentaires, car le NAD+ favorise le métabolisme énergétique musculaire et réduit l'inflammation liée à l'entraînement ^[10] .

Les niveaux de NAD+ activent la voie NAMPT-SIRT1-PPAR-PGC-1, ce qui stimule les fonctions mitochondriales et réduit les dommages cellulaires ^[30] . Les scientifiques ont découvert que l'exercice combiné à des boosters de NAD+ est prometteur pour favoriser la guérison des muscles squelettiques blessés ^[30] .

Amélioration de la santé mitochondriale

Les bienfaits du NAD+ sur les performances découlent de son rôle crucial dans la fonction mitochondriale. Vos muscles ont besoin d'ATP pour leur énergie, et le NAD+ agit comme cofacteur essentiel dans la chaîne de transport d'électrons qui le produit ^[31] . Cela maintient vos muscles énergisés pendant l'entraînement et la récupération.

Les scientifiques ont confirmé que les suppléments de NAD+ contribuent à la création de nouvelles mitochondries ^[7] . Un plus grand nombre de cellules énergétiques se traduit par un meilleur métabolisme oxydatif et une endurance accrue ^[7] .

Une étude publiée dans Nature Communications révèle que les suppléments de NR stimulent la création et les performances mitochondriales, en particulier dans les cas de carence en NAD+ liés au vieillissement ^[32] .

Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages du NAD+ en termes de performances et sur l’optimisation de la récupération sur nos pages de ressources dédiées.

Des études récentes montrent des résultats mitigés lors d'essais sur l'homme ^[33] . Cependant, les méthodes d'administration liposomale pourraient surmonter les problèmes d'absorption qui ont entravé les recherches antérieures. Cela en fait une option prometteuse si vous souhaitez améliorer votre récupération et vos performances.

8. Favorise un meilleur sommeil et une meilleure humeur

La qualité du sommeil et le bien-être émotionnel ont tendance à diminuer avec l'âge. Les scientifiques associent désormais ce déclin à une baisse du taux de NAD+ dans l'organisme. L'apport de ces molécules essentielles par le biais de suppléments pourrait vous aider à mieux dormir et à maintenir une humeur équilibrée.

NAD+ et rythme circadien

L'horloge biologique de votre corps doit fonctionner correctement pour un sommeil réparateur. Le NAD+ joue un rôle essentiel dans le contrôle de ce rythme circadien – le cycle naturel de 24 heures qui synchronise les fonctions de votre corps avec la lumière du jour et l'obscurité. Votre horloge biologique réagit aux variations de votre taux de NAD+ tout au long de la journée, ce qui détermine votre état d'éveil ou de fatigue.

Les scientifiques ont découvert que les niveaux de NAD+ sont étroitement liés au rythme circadien. Toute perturbation peut entraîner divers problèmes de santé. Des études montrent que la thérapie NAD+ pourrait réduire les troubles du sommeil comme l'insomnie. Elle y parvient en soutenant le bon fonctionnement circadien grâce à des gènes et des protéines spécifiques ^[4] .

Cette relation fonctionne dans les deux sens. Le NAD+ affecte les rythmes circadiens, tandis que les protéines circadiennes contrôlent la production de NAD+. Ce va-et-vient crée une boucle vitale qui maintient des habitudes de sommeil saines. La qualité du sommeil se dégrade généralement lorsque ce système s'affaiblit avec l'âge.

Le NAD+ améliore le fonctionnement des mitochondries, qui contrôlent le sommeil par le biais de signaux métaboliques. Il aide également l'organisme à mieux gérer le stress. Des recherches montrent qu'une meilleure santé mitochondriale peut réduire l'anxiété et la dépression ^[34] . Cela explique pourquoi les personnes qui prennent des suppléments de NAD+ dorment souvent mieux et se sentent plus heureuses.

Effets potentiels sur la sérotonine et la mélatonine

Le NAD+ n'affecte pas seulement le rythme du sommeil : il affecte considérablement les substances chimiques cérébrales qui régulent l'humeur. Des études montrent que le NAD+ améliore le fonctionnement de la sérotonine et de la dopamine. Ces substances sont essentielles à l'équilibre émotionnel ^[35] . Les preuves les plus convaincantes montrent que le NAD+ contribue à la production de ces hormones du bien-être, ce qui le rend précieux pour se sentir mieux ^[34] .

Le NAD+ et la mélatonine (votre principale hormone du sommeil) interagissent par plusieurs voies. Le NAD+ semble modifier l'effet de la mélatonine sur le calcium dans les cellules, ce qui pourrait affecter la rapidité de l'endormissement et la qualité du sommeil ^[36] . La mélatonine stimule également le NAD+ et diminue le cADP-ribose dans les cellules, créant ainsi un autre système de rétroaction ^[36] .

La prise de suppléments de NAD+ pourrait permettre de conserver le tryptophane (un acide aminé) pour la production de sérotonine, au lieu de l'utiliser pour la production de NAD+. Cela contribue à maintenir une humeur stable ^[37] . Les liens entre le NAD+, les substances chimiques du cerveau et les hormones expliquent pourquoi le NAD+ liposomal pourrait vous aider à mieux dormir et à vous sentir plus équilibré émotionnellement.

9. Peut aider à la détoxification et au soutien du foie

Le foie est le principal centre de détoxification de votre corps. Il a besoin d'un taux optimal de NAD+ pour neutraliser et éliminer les composés nocifs. Les scientifiques continuent de découvrir des moyens prometteurs pour que le NAD+ contribue à la santé de cet organe vital.

NAD+ dans les voies de détoxification

Votre foie a besoin de NAD+ pour alimenter de nombreux processus métaboliques qui transforment les graisses, les glucides et les protéines en énergie ^[11] . Cette coenzyme joue un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre métabolique nécessaire au bon fonctionnement de la détoxification.

Le NAD+ ouvre naturellement les voies de détoxification qui aident l'organisme à éliminer les substances chimiques nocives ^[14] . Des études montrent que des taux intracellulaires plus élevés de NAD+ pourraient aider à gérer les comportements addictifs et à réduire les symptômes de sevrage ^[14] .

Les bienfaits détoxifiants du NAD+ proviennent de son rôle essentiel de cofacteur dans des centaines de réactions enzymatiques ^[38] . Ces réactions contribuent à :

• Stimuler le métabolisme oxydatif dans le foie pour mieux traiter les toxines ^[11]
• Protégez-vous contre le stress oxydatif pendant les processus de détoxification ^[39]
• Activer les sirtuines qui contrôlent les principales voies métaboliques ^[39]

Des recherches montrent que les suppléments de NAD+ peuvent réduire considérablement les marqueurs de lésions hépatiques. Une étude a révélé qu'un traitement au nicotinamide riboside (NR) réduisait les activités sériques des ALT et AST, signes clés du stress hépatique ^[38] .

Régénération et protection du foie

La caractéristique la plus impressionnante du NAD+ est sa capacité à favoriser la régénération du foie. Cette capacité de régénération facilite la récupération après une intervention chirurgicale ou des blessures causées par un traumatisme ou des toxines ^[12] .

Les taux de NAD+ diminuent naturellement pendant la régénération hépatique, car les processus métaboliques entrent en compétition pour les précurseurs ^[12] . Cependant, des études montrent que la prise de précurseurs de NAD+ comme le nicotinamide riboside stimule considérablement la synthèse de l'ADN, l'index mitotique et la restauration de la masse dans les foies en régénération ^[12] .

Le traitement par NAD+ a considérablement amélioré les taux de survie et la régénération hépatique chez les souris après une ablation prolongée du foie ^[40] . La recherche montre également que le NAD+ contribue à protéger le foie contre les dommages causés par les régimes riches en graisses ^[11] et pourrait même inverser les maladies du foie gras.

Les personnes préoccupées par la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) pourraient bénéficier de suppléments de précurseurs du NAD+. Selon des modèles précliniques, ces derniers augmentent les taux de NAD+ dans le foie et stoppent l'accumulation de graisse dans celui-ci ^[41] . En savoir plus sur les bienfaits métaboliques du NAD+ .

Le NAD+ liposomal pourrait être mieux absorbé que les suppléments standards, ce qui pourrait apporter un meilleur soutien aux voies de détoxification et de régénération du foie.

10. Rôle potentiel dans l'équilibre hormonal et la fertilité

Les recherches sur le NAD+ en santé reproductive montrent des liens prometteurs avec la fertilité. Les scientifiques ont constaté que les taux de NAD+ diminuent dans les organes reproducteurs, comme dans le reste du corps. Cette baisse a des conséquences majeures sur la fertilité et l'équilibre hormonal.

NAD+ et santé reproductive

Le NAD+ joue un rôle essentiel dans le système reproducteur et affecte la fertilité masculine et féminine. Des recherches montrent que les taux de NAD+ diminuent considérablement dans les organes reproducteurs comme les ovaires et l'utérus avec l'âge ^[1] . Cette diminution affecte la fonction reproductive de plusieurs manières.

Les femmes sont confrontées à des difficultés particulières lorsque les taux de NAD+ sont faibles. Des études montrent que les taux de NAD+ des ovules vieillissants chutent de 50 à 70 % dans les ovaires des souris de 8 mois par rapport à ceux des souris de 2 mois ^[1] . Ces taux chutent encore davantage, atteignant seulement 20 à 30 % des taux des jeunes souris à 12 mois ^[1] . Cela crée un rapport NAD+/NADH défavorable qui affecte la qualité des ovules.

La qualité des ovules, l'environnement folliculaire et le système reproducteur global fonctionnent ensemble. Le NAD+ contribue au maintien de ces composants vitaux ^[1] . À titre d'exemple, le NAD+ contribue au maintien de la fonction mitochondriale des ovules, ces centrales énergétiques cellulaires qui fournissent l'énergie nécessaire à leur bon développement.

Les résultats de l'administration de précurseurs de NAD+ sont remarquables. Des recherches montrent qu'un taux élevé de NAD+ stimule l'ovulation, améliore la qualité des ovules et favorise la natalité chez les souris femelles âgées ^[2] . Cela suggère que les suppléments de NAD+ pourraient contribuer à résoudre les problèmes de fertilité liés à l'âge.

Nouvelles données probantes sur le vieillissement des populations

Une enzyme appelée CD38 augmente dans les ovaires à mesure que le vieillissement reproductif se produit, ce qui utilise le NAD+ ^[42] . Les souris sans CD38 ont montré un nombre plus élevé de follicules primordiaux et ont eu plus de descendants par portée ^[43] .

Des recherches montrent que le traitement au NAD+ améliore la qualité des ovules et le potentiel de développement embryonnaire précoce des femmes plus âgées ^[1] . Des études ont également montré que le NAD+ contribue à augmenter les taux de fécondation des ovules plus âgés, ce qui pourrait améliorer les taux de réussite des techniques de procréation assistée comme la FIV ^[2] .

Le NAD+ est également essentiel pendant la grossesse. Les femmes enceintes ont besoin de plus de nicotinamide (un précurseur du NAD+) pour soutenir les changements de leur corps ^[1] . Les embryons ont besoin de suffisamment de NAD+ pour survivre et se développer correctement. De faibles taux peuvent provoquer des malformations congénitales et des fausses couches à répétition ^[1] .

Le NAD+ liposomal semble particulièrement prometteur pour le soutien de la reproduction. Son meilleur système de distribution pourrait aider l'organisme à absorber plus efficacement cette molécule favorisant la fertilité.

Conclusion

L'avenir de la santé cellulaire : pourquoi le NAD+ liposomal mérite votre attention

De nouvelles études confirment les preuves en faveur de la supplémentation en NAD+. Cet article explore dix bienfaits scientifiquement prouvés qui démontrent pourquoi le NAD+ liposomal est essentiel à l'optimisation de la santé. Le NAD+ agit au niveau fondamental, là où la santé commence : il stimule l'énergie cellulaire, soutient les fonctions cérébrales, réduit les signes du vieillissement et améliore la santé reproductive.

L'administration liposomale se distingue par sa capacité à résoudre les problèmes d'absorption fréquents avec les compléments alimentaires classiques. L'enrobage phospholipidique avancé permet aux molécules de NAD+ d'atteindre vos cellules intactes. Cette méthode permet une absorption jusqu'à 5,32 fois supérieure aux approches classiques.

Les recherches démontrent sans l'ombre d'un doute que le NAD+ joue un rôle essentiel dans de nombreux systèmes de l'organisme. Toutes ces maladies liées à l'âge, sauf une, ont un point commun : elles entraînent une baisse du taux de NAD+. Ainsi, le retour de ces molécules clés grâce à de meilleurs compléments alimentaires pourrait contribuer à une vie plus longue et plus saine.

Les suppléments de NAD+ agissent au niveau cellulaire au lieu de simplement masquer les symptômes. Cette approche fondamentale correspond à ce que nous savons désormais : une bonne santé nécessite le soutien des processus naturels de l'organisme plutôt que le simple traitement des signes visibles des problèmes.

Les scientifiques du monde entier constatent de plus en plus de bienfaits des suppléments de NAD+. Les premiers résultats semblent positifs pour tous les domaines, des maladies cérébrales aux troubles métaboliques. Alors que la recherche se poursuit, les données actuelles plaident fortement en faveur de l'intégration du NAD+ liposomal à un programme de santé complet.

La véritable question n'est pas de savoir si le NAD+ est important pour la santé – la science le prouve clairement. Il faut plutôt se demander comment restaurer et maintenir de bons niveaux de NAD+ tout au long de la vie. À l'heure actuelle, le NAD+ liposomal semble être la meilleure option disponible pour soutenir la santé cellulaire et remodeler votre bien-être de l'intérieur.

Références

[1] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11063225/
[2] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7063679/
[3] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10954088/
[4] - https://nadclinic.com/exploring-how-nad-impacts-the-quality-of-our-sleep/
[5] - https://cellandbioscience.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13578-023-01031-5
[6] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9170600/
[7] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4963347/
[8] - https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.056589
[9] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10579603/
[10] - https://goldmanlaboratories.com/blogs/blog/liposomal-nad?srsltid=AfmBOopUTpxEShhsgvOznpsljXIruh01nHQJ1GVQrQk1upf7895trTri
[11] - https://longevitybox.co.uk/blogs/uk-longevity-blog/nad-liver-health-boost-nad-to-prevent-liver-disease?srsltid=AfmBOooSfNpcgIjifZZOZSfW8RkVQ9Kboc_6AXig9mP0iShWZxrpGL00
[12] - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27809334/
[13] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10721522/
[14] - https://www.sanctuary.net/blog/how-is-nad-therapy-used-for-drug-detox/
[15] - https://www.womenshealthmag.com/health/a46824440/nad-supplement/
[16] - https://www.jinfiniti.com/nad-benefits-for-skin/?srsltid=AfmBOopIG1qcIv8E6li_su-dWBtw6bbvLtcocRdOeHU32bVY6U7qrdxN
[17] - https://www.jinfiniti.com/nad-benefits-for-skin/?srsltid=AfmBOopf2N-v6-8Wy_dq8sNRBPkvCaE8ob3a4l1MVxWfBKmEvs-X0miR
[18] - https://www.nature.com/articles/s41514-023-00134-0
[19] - https://biostacklabs.com/a/market/does-nad-increase-collagen?srsltid=AfmBOopx-zFTMuHqq_A9-n7Hb8lHxp4guYIskdhsNvr0PA9w0oR1YvTR
[20] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9512238/
[21] - https://www.jinfiniti.com/nad-weight-loss/?srsltid=AfmBOoqxX3WsquMZOoIaxtzR0vN5j-8jkdUPgX2uNQ_nYsNYRjT5gNDg
[22] - https://www.palomahealth.com/learn/health-benefits-nad?srsltid=AfmBOope4-Cwoz8cbZ52r_u1MhX0yQjkbqNzH2h4JjWUcuvVD48YFMCt
[23] - https://jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12929-019-0527-8
[24] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7963035/
[25] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5686634/
[26] - https://www.frontiersin.org/journals/cardiovascular-medicine/articles/10.3389/fcvm.2022.881703/pdf
[27] - https://www.nature.com/articles/s41598-023-29787-3
[28] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5966770/
[29] - https://goldmanlaboratories.com/blogs/blog/liposomal-nad?srsltid=AfmBOoqWpqzKCKej0f3aH4rW6c1tyBQt8teR7hy-s7VWX_75v1QIt4-2
[30] - https://www.frontiersin.org/journals/cell-and-developmental-biology/articles/10.3389/fcell.2024.1464815/pdf
[31] - https://r2medicalclinic.com/nad-therapy-for-mitochondrial-health-and-energy-restoration/
[32] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4203349/
[33] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9734213/
[34] - https://www.next-health.com/post/nad-therapy-the-mood-energy-boost-you-need
[35] - https://nadclinic.com/nad-a-new-frontier-in-anxiety-depression-management/
[36] - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0303720797002311
[37] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7277745/
[38] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7977447/
[39] - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231718300624
[40] - https://www.nature.com/articles/s42003-024-06661-0
[41] - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33932956/
[42] - https://www.buckinstitute.org/news/buck-researchers-uncover-mechanism-that-links-nad-to-fertility-problems/
[43] - https://www.nad.com/news/buck-institute-study-shows-low-nad-promotes-reproductive-aging-and-hinders-fertility