Les injections de NAD sont à la pointe de la médecine régénératrice cellulaire, et c'est le genre d'aspect que j'apprécie dans les avancées médicales modernes. À l'âge mûr, nos taux naturels de NAD+ chutent généralement de moitié par rapport à ceux de notre jeunesse. Cette baisse spectaculaire affecte notre santé cellulaire et pourrait accélérer notre vieillissement. L'impact va bien au-delà de l'apparence : il modifie fondamentalement le fonctionnement de notre corps au niveau moléculaire.

L'intérêt croissant pour la restauration du taux de NAD+ par injections sous-cutanées est tout à fait logique. Le marché mondial du NAD+, évalué à 535,53 millions de dollars en 2022 , devrait atteindre 1,7 milliard de dollars d'ici 2032. Les injections de NAD+ sont de plus en plus populaires car elles offrent un moyen direct de reconstituer ces molécules vitales. Les bénéfices vont d'une meilleure santé cardiovasculaire à une amélioration de la fonction musculaire. Des études sur des souris ont montré des résultats prometteurs, notamment un meilleur métabolisme énergétique et une fonction cognitive plus précise après restauration du taux de NAD+. Des essais cliniques indiquent une amélioration de la fonction cardiovasculaire et une diminution des marqueurs inflammatoires chez les personnes âgées ayant bénéficié d'une thérapie de restauration du taux de NAD+.

Cet article explore les liens scientifiques entre le NAD+ et la santé cellulaire. Nous aborderons différentes méthodes d'administration, notamment les injections de NAD, et examinerons les résultats des recherches actuelles sur leur efficacité. L'accent est mis sur le biohacking de notre corps pour un fonctionnement et une longévité optimaux.

Qu’est-ce que le NAD+ et pourquoi est-ce important ?

_{Source de l'image : Nature}

Le NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) est la molécule vitale de la biologie cellulaire, présente dans chaque cellule vivante, des simples bactéries aux systèmes humains complexes. Cette coenzyme ne se limite pas à être un simple composant cellulaire : elle régule les processus vitaux et aide les cellules à s'adapter aux défis environnementaux ^[1] .

Le rôle du NAD+ dans l'énergie et la réparation cellulaires

Le NAD+ est un cofacteur essentiel dans de nombreuses réactions enzymatiques qui alimentent le métabolisme énergétique cellulaire. La molécule déplace les électrons entre les réactions en alternant entre ses formes oxydée (NAD+) et réduite (NADH). Cela la rend essentielle aux processus qui capturent et libèrent l'énergie cellulaire sous forme d'ATP ^[2] .

Le NAD+ ne se contente pas de faciliter le métabolisme énergétique. Il sert de substrat essentiel à plusieurs familles d'enzymes qui maintiennent les cellules en bonne santé :

• Sirtuines (SIRT) – désacétylases dépendantes du NAD+ qui régulent le métabolisme, la réparation de l'ADN et les réponses au stress

• Poly(ADP-ribose) polymérases (PARP) – Enzymes qui détectent et réparent les dommages à l'ADN

• CD38 et autres NADases – Protéines qui consomment le NAD+ et régulent la signalisation calcique

Ces enzymes ont besoin de NAD+ pour fonctionner correctement, ce qui crée un lien direct entre les niveaux de NAD+ et la santé globale. À titre d'exemple, les sirtuines ont besoin de NAD+ pour éliminer les groupes acétyles des protéines. Cela les active pour assurer les fonctions de maintenance cellulaire et contribue à réduire les effets du vieillissement ^[3] .

Le NAD+ joue également un rôle clé dans les mécanismes de réparation de l'ADN. Les dommages à l'ADN incitent les PARP à se lier aux sites endommagés. Ces derniers utilisent le NAD+ pour créer de nouveaux brins d'ADN avec l'aide d'autres enzymes de réparation. De faibles taux de NAD+ compromettent ce processus de réparation, ce qui peut entraîner une instabilité génomique ^[3] .

Comment les niveaux de NAD+ changent avec l'âge

Les scientifiques ont réalisé une avancée majeure en découvrant que les niveaux de NAD+ diminuent avec l'âge. Les recherches montrent que cette diminution se produit dans de nombreux tissus chez différentes espèces, ce qui suggère qu'elle est un élément universel du vieillissement ^[4] .

Les chiffres sont frappants : les taux de NAD+ chez les souris âgées peuvent chuter d'environ 50 % dans de nombreux organes, notamment le foie, les muscles squelettiques, le tissu adipeux, le cœur, le cerveau, le pancréas, les poumons, la rate et la peau ^[4] . Des études menées chez l'homme montrent la même tendance. Après la puberté, les taux de NAD+ chez les mâles comme chez les femelles diminuent avec l'âge ^[4] .

Plusieurs facteurs sont à l’origine de cette baisse du NAD+ liée à l’âge :

1. Les enzymes consommant du NAD+ comme CD38 et PARP deviennent plus actives
2. NAMPT, l'enzyme clé dans la production de NAD+, diminue
3. L'inflammation à long terme et le stress oxydatif activent PARP1
4. Davantage de cellules sénescentes apparaissent et épuisent le NAD+ par le biais de signaux inflammatoires

Les effets d'une baisse du taux de NAD+ sont profonds : les cellules gèrent mal la production d'énergie et les mécanismes de réparation lorsque le taux de NAD+ est bas. Cela pourrait accélérer le vieillissement ^[4] .

Lien avec les caractéristiques du vieillissement

Le déclin du NAD+ est directement lié à ce que les scientifiques appellent les signes distinctifs du vieillissement . L'épuisement du NAD+ affecte plusieurs de ces signes distinctifs à la fois, ce qui en fait un élément central de la façon dont nous vieillissons ^[4] .

Un faible taux de NAD+ nuit à la fonction mitochondriale, un signe clé du vieillissement. Le rôle du NAD+ dans la phosphorylation oxydative signifie que sa diminution conduit à moins d'ATP et à plus d'espèces réactives de l'oxygène (ROS) ^[5] .

Les capacités de réparation de l'ADN sont affectées lorsque le taux de NAD+ diminue. Les PARP ont besoin de NAD+ pour fonctionner correctement. Lorsque les réparations ralentissent, les dommages à l'ADN s'accumulent, ce qui accélère le vieillissement cellulaire ^[6] .

La carence en NAD+ affecte l'expression des gènes par une activité réduite des sirtuines. Ces modifications de l'expression génétique peuvent perturber le fonctionnement cellulaire normal et entraîner des maladies liées à l'âge ^[4] .

Un faible taux de NAD+ est lié à la sénescence cellulaire, autre signe distinctif du vieillissement. Les vieilles cellules s'accumulent et libèrent des facteurs inflammatoires. Ces facteurs drainent davantage de NAD+ des tissus voisins, créant ainsi un cycle continu ^[2] .

Ces liens contribuent à expliquer pourquoi la supplémentation en NAD+ s'avère prometteuse lors des tests en laboratoire. L'augmentation de la concentration en NAD+ a permis aux vers, aux mouches et aux rongeurs de vivre plus longtemps. Elle a également amélioré le métabolisme du glucose chez les souris et augmenté la concentration de NAD+ dans les muscles chez les souris obèses ^[4] .

La découverte du rôle clé du NAD+ dans la santé cellulaire explique pourquoi les injections de NAD+ ont retenu l'attention. Elles pourraient contribuer à lutter contre le déclin lié à l'âge et favoriser un vieillissement en meilleure santé en reconstituant directement les cellules.

Comment fonctionnent les injections de NAD+ dans le corps

_{Source de l'image : Walnut Creek Esthetics}

Contrairement aux compléments oraux qui doivent transiter par le système digestif, les injections de NAD+ apportent cette coenzyme vitale directement là où l'organisme en a besoin. Ces injections sont de plus en plus utilisées car elles sont plus efficaces que d'autres méthodes pour lutter contre la baisse du taux de NAD+ liée à l'âge.

Que sont les injections sous-cutanées de NAD+ ?

Les injections sous-cutanées de NAD+ injectent le nicotinamide adénine dinucléotide directement dans le tissu adipeux sous-cutané. Une fine aiguille injecte le NAD+ dans la couche sous-cutanée, ce qui lui permet de pénétrer lentement dans la circulation sanguine et de se propager dans tout l'organisme ^[7] .

Chaque injection contient généralement environ 20 mg de NAD+, ce qui est bien loin des 500 mg utilisés en perfusion intraveineuse ^[7] . Ces injections constituent un compromis entre les compléments oraux et la thérapie intraveineuse. Elles sont pratiques et ne nécessitent pas l'engagement à long terme d'un traitement intraveineux ^[8] .

Ces injections évitent le système digestif, ce qui pourrait aider l'organisme à absorber le NAD+ plus rapidement et à obtenir des résultats plus rapidement que les suppléments oraux ^[9] . De nombreux médecins affirment que ces injections peuvent contribuer à réparer les cellules, à augmenter l'énergie et à améliorer la santé globale en augmentant directement le taux de NAD+ ^[9] .

Comment le NAD+ est absorbé et utilisé

L'organisme ne peut pas simplement faire pénétrer des molécules entières de NAD+ dans les cellules, ce qui pourrait surprendre certains. Nous savons maintenant que le NAD+ provenant de sources extérieures ne peut pas traverser directement la membrane cellulaire ^[10] . L'organisme doit d'abord le décomposer en molécules plus petites et moins chargées.

Après une injection, le NAD+ peut emprunter plusieurs chemins :

1. CD38/CD157 le décompose en nicotinamide (NAM), que les cellules peuvent absorber ^[10]
2. Des enzymes externes le transforment en nicotinamide mononucléotide (NMN) ^[10]
3. Des transporteurs spéciaux comme les canaux de connexine 43 (Cx43), présents principalement dans les cellules du muscle cardiaque, le laissent entrer ^[10]

Ces molécules plus petites peuvent pénétrer dans les cellules où elles redeviennent du NAD+ par divers processus biologiques. Une étude pilote a montré qu'au cours d'une perfusion IV de NAD+ de 6 heures, les taux urinaires de NAD+ augmentaient de 538 % . Cela signifie qu'une grande partie du NAD+ injecté traverse simplement l'organisme ^[7] .

Certains scientifiques préviennent qu'une augmentation excessive des taux extracellulaires de NAD+ pourrait déclencher une inflammation ou affaiblir les réponses immunitaires. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre ces effets ^[7] .

Différences entre les formes IV, orale et injectable

Chaque façon d’obtenir du NAD+ a ses avantages et ses inconvénients :

Thérapie IV NAD+ :

• Pénètre directement dans votre circulation sanguine avec une absorption à 100 %

• Utilise des doses plus élevées (environ 500 mg)

• Cela prend beaucoup de temps (1 à 6 heures)

• Coûte entre 397 et 158 830 £ par traitement ^[7]

• Peut provoquer des nausées, de la diarrhée, des crampes musculaires, des douleurs thoraciques et des étourdissements ^[7]

Injections sous-cutanées/intramusculaires :

• Introduisez du NAD+ dans les tissus adipeux ou musculaires

• Agit plus rapidement que les pilules mais plus lentement que l'IV

• Utiliser des doses plus faibles (environ 20 mg par injection) ^[7]

• Prend moins de temps que la thérapie intraveineuse

• Peut montrer des résultats plus rapidement que les pilules ^[8]

Suppléments oraux :

• Je dois passer par la digestion

• Le corps absorbe beaucoup moins que par injection ou par voie intraveineuse.

• Il faut des semaines ou des mois pour remarquer des changements ^[8]

• Facile à utiliser et à obtenir

• Coûte moins cher que les injections

La thérapie intraveineuse peut initialement procurer le plus fort boost de NAD+, mais les injections sous-cutanées offrent un bon compromis entre résultats et commodité. La vraie question est : le NAD+ provenant d'une source externe atteint-il réellement les cellules là où il est nécessaire ?

Les recherches suggèrent que les précurseurs du NAD+, comme le nicotinamide riboside (NR) et le nicotinamide mononucléotide (NMN), constituent de meilleures options. Ces molécules sont conçues pour pénétrer dans les cellules et aider l'organisme à produire son propre NAD+, au lieu d'essayer de l'ajouter directement ^[7] .

Les scientifiques estiment qu'il est nécessaire d'avoir une vision plus globale. Ils suggèrent de s'attaquer simultanément à plusieurs causes du déclin du NAD+, comme l'utilisation d'un précurseur du NAD+ associé à un inhibiteur de CD38 et à un activateur de la NAMPT, ce qui pourrait être plus efficace pour la santé cellulaire ^[6] .

La science derrière le NAD+ et la santé cellulaire

_{Source de l'image :MDPI}

Le NAD+ est une molécule essentielle qui coordonne les réactions biochimiques vitales des cellules. Comprendre son rôle moléculaire nous aide à comprendre pourquoi les injections de NAD+ sont devenues si populaires en médecine régénérative.

NAD+ et fonction mitochondriale

Le NAD+ et les mitochondries partagent une connexion essentielle dans la production d'énergie cellulaire. Le NAD+ agit comme coenzyme dans les réactions d'oxydoréduction et reçoit des ions hydrures provenant de processus métaboliques tels que la glycolyse, le cycle TCA et l'oxydation des acides gras pour former du NADH ^[3] . Le rapport NAD+/NADH joue un rôle essentiel dans le métabolisme mitochondrial. Les rapports NAD+/NADH mitochondriaux restent à 7-8 , ce qui est bien inférieur aux rapports cytoplasmiques qui varient de 60 à 700 ^[11] .

Le NAD+ affecte la fonction mitochondriale de plusieurs manières :

• Il sert de cofacteur essentiel pour les déshydrogénases dans le cycle TCA et la chaîne de transport d'électrons ^[11]

• Il prend en charge la désacétylation médiée par SIRT3 des protéines mitochondriales, y compris les composants du complexe I (NDUFA9), du complexe II (SDHA) et du complexe III ^[3]

• Il active PGC1α, qui régule la biogenèse mitochondriale ^[5]

La baisse du NAD+ liée à l'âge affecte ces processus. Des recherches montrent que les suppléments de NAD+ peuvent améliorer le rapport ADN mitochondrial/ADN nucléaire, ce qui suggère une meilleure biogenèse mitochondriale ^[5] . Ils stimulent également la fonction mitochondriale chez les souris âgées et restaurent les activités des complexes I et IV qui diminuent généralement avec l'âge ^[5] .

NAD+ et réparation de l'ADN

Les facteurs environnementaux et les sous-produits métaboliques menacent constamment notre génome. Le NAD+ contribue à maintenir la stabilité génomique grâce à diverses voies de réparation de l'ADN.

Les PARP (poly(ADP-ribose) polymérases) utilisent de grandes quantités de NAD+ cellulaire lors de la réparation des dommages à l'ADN. PARP1 gère à elle seule environ 90 % de l'activité totale de PARP en réponse aux dommages à l'ADN ^[12] . Les cassures de l'ADN activent PARP1, qui utilise NAD+ pour créer des chaînes de poly(ADP-ribose) qui apportent des protéines de réparation aux zones endommagées ^[13] .

Cela crée un équilibre délicat. Le NAD+ répare l'ADN, mais des dommages trop importants à l'ADN peuvent épuiser les réserves de NAD+ par hyperactivation de PARP1 ^[12] . Les suppléments de NAD+ ont une durée de vie prolongée et ont amélioré les symptômes graves causés par l'hyperactivation de PARP1 dans des conditions comme le syndrome de Cockayne et le xeroderma pigmentosum ^[12] .

Les sirtuines, en particulier SIRT1, SIRT6 et SIRT7, ont besoin de NAD+ pour maintenir la santé du génome ^[13] . SIRT1 contrôle diverses protéines de réparation de l'ADN par désacétylation, et SIRT6 maintient la chromatine télomérique stable ^[13] . Les recherches de Goldman Laboratories suggèrent que les injections sous-cutanées de NAD+ pourraient soutenir ces mécanismes de réparation de l'ADN.

NAD+ et contrôle de l'inflammation

L'inflammation accélère le vieillissement et la progression des maladies. Le métabolisme du NAD+ interagit avec les voies inflammatoires de multiples façons, ce qui suggère que la thérapie NAD+ pourrait contribuer à réduire l'inflammation.

SIRT1, une enzyme dépendante du NAD+, réduit la signalisation inflammatoire en désacétylant la sous-unité NF-κB p65, qui contrôle l'inflammation ^[14] . SIRT3, trouvée principalement dans les mitochondries, arrête l'inflammasome NLRP3 en désacétylant et en activant la superoxyde dismutase mitochondriale SOD2 ^[14] .

Des recherches publiées dans Nature montrent que la restauration du NAD+ peut améliorer la capacité antioxydante cellulaire en augmentant les taux de NADPH. Cela atténue les taux réduits de glutathion (GSH) et aide les cellules à résister au stress oxydatif ^[3] . La reconstitution du NAD+ réduit également les marqueurs de la peroxydation lipidique, notamment les taux urinaires de TBARS et l'ARNm de NOX4 dans les reins ^[5] .

Les suppléments de NAD+ ont considérablement réduit l'inflammation rénale chez les souris diabétiques en bloquant la voie cGAS-STING, qui déclenche des réponses inflammatoires ^[5] . Une étude publiée dans PubMed a révélé que le NAD+ réduisait l'expression des gènes inflammatoires déclenchés par l'éthanol dans les macrophages tout en limitant la translocation nucléaire de NF-κB p65 ^[15] .

Les scientifiques continuent d'approfondir leurs connaissances sur le NAD+ et la santé cellulaire. Ces trois domaines – la fonction mitochondriale, la réparation de l'ADN et le contrôle de l'inflammation – nous aident à comprendre comment les injections de NAD+ pourraient renforcer la résilience cellulaire et ralentir le vieillissement biologique.

Avantages de la restauration du NAD+ : ce que dit la recherche

Des scientifiques ont découvert des résultats prometteurs dans la recherche sur la restauration du NAD+, porteurs d'espoir pour le traitement du déclin et des maladies liés à l'âge. Les preuves des bienfaits de la restauration de cette coenzyme cellulaire essentielle ne cessent de s'accumuler, avec des études menées sur des souris de laboratoire et des volontaires humains.

Études précliniques sur la souris

Des recherches en laboratoire ont démontré des effets remarquables de la restauration du NAD+ dans des modèles animaux. Les précurseurs du NAD+ peuvent prolonger la durée de vie réplicative des levures sauvages de plus de 10 générations ^[4] . L'administration de nicotinamide riboside (NR) à des souris C57BL/6J à environ 2 ans a entraîné une augmentation très importante de 5 % de la durée de vie ^[4] .

Les avantages de la restauration du NAD+ en termes de durée de vie en bonne santé comprennent :

• Meilleure santé mitochondriale et métabolisme oxydatif dans les muscles squelettiques ^[16]

• Augmentation de la force musculaire, de la fonction motrice et de la capacité d'exercice ^[17]

• Meilleure fonction cognitive et moins de plaques amyloïdes dans les modèles de maladie d'Alzheimer ^[4]

• Protection contre le dysfonctionnement vasculaire lié à l'âge et la rigidité artérielle ^[1]

Les résultats sont particulièrement encourageants en cas de vieillissement prématuré. Les souris atteintes d'ataxie télangiectasie ont affiché un taux de survie de 80 % à 10 mois, contre une mortalité typique à 3-5 mois sans traitement ^[4] .

Essais cliniques sur l'homme et résultats

Des études humaines confirment que les suppléments de NAD+ augmentent efficacement les taux sanguins de NAD+. La concentration sanguine de NAD+ a été multipliée par 2,7 avec une dose unique de 1 000 mg de NR dans une étude ^[2] . Une consommation quotidienne de NR pendant huit semaines a montré des augmentations dose-dépendantes après quatre semaines ^[2] .

Les résultats varient selon les études. À titre d'exemple, certaines recherches n'ont constaté aucune augmentation du taux de NAD+ dans les muscles squelettiques, même à fortes doses (1 000 à 2 000 mg/jour) ^[18] . D'autres essais ont montré des bénéfices substantiels, tels que :

• Baisse de la pression artérielle systolique et de la rigidité aortique ^[2]

• Marqueurs d'inflammation réduits chez les participants plus âgés ^[19]

• Meilleure fonction mitochondriale chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque ^[19]

Un complément alimentaire conçu selon une approche globale a augmenté le taux de NAD+ dans le sang total de 26,5 % après quatre semaines ^[18] . Cette méthode ciblait plusieurs enzymes du métabolisme du NAD+ tout en fournissant des précurseurs et en réduisant les marqueurs biologiques de l'âge.

Potentiel de longévité et de prévention des maladies

La restauration du NAD+ s'avère prometteuse dans diverses pathologies liées à l'âge. Les précurseurs du NAD+ améliorent la bioénergétique mitochondriale et réduisent l'inflammation dans les maladies neurodégénératives ^[4] .

Des études montrent que la supplémentation en NAD+ aide à lutter contre la maladie d’Alzheimer de plusieurs manières :

• Moins de plaques bêta-amyloïdes dans le cortex et l'hippocampe ^[4]

• Meilleure autophagie et mitophagie pour éliminer les protéines toxiques ^[4]

• Amélioration de la bioénergétique neuronale et de la survie ^[1]

Les bénéfices cardiovasculaires sont tout aussi impressionnants. La restauration du NAD+ protège contre l'athérosclérose, les cardiomyopathies et l'insuffisance cardiaque ^[7] . Les besoins énergétiques élevés du cœur lui permettent de bien répondre à la reconstitution du NAD+ ^[7] .

La restauration du NAD+ cible les causes profondes de multiples maladies au lieu de se limiter au traitement des symptômes. De nombreux chercheurs considèrent désormais la perturbation du métabolisme du NAD+ comme un facteur de risque cardiovasculaire corrigible ^[7] .

En savoir plus sur les avantages du NAD+ Blog NAD+ de Goldman Laboratories

La recherche sur le NAD+ continue d'évoluer. Les données actuelles suggèrent qu'il pourrait être essentiel au traitement du déclin lié à l'âge. En attendant des études humaines à plus grande échelle et à plus long terme, les données existantes plaident fortement en faveur d'une restauration du NAD+ pour prolonger la durée de vie et la santé.

NAD+ et santé de la peau : anti-âge de l'intérieur vers l'extérieur

Votre peau témoigne de votre santé cellulaire et de votre vieillissement au niveau moléculaire. Les niveaux de NAD+ dans les tissus cutanés diminuent avec l'âge. Des recherches montrent que la peau adulte contient beaucoup moins de NAD+ que celle du nouveau-né ^[9] . Cette baisse entraîne des signes visibles de vieillissement.

Comment le NAD+ affecte le collagène et l'élastine

Une peau jeune et saine dépend d'une production adéquate de collagène et d'élastine. Le NAD+ joue un rôle clé en activant les sirtuines (SIRT1 et SIRT6) qui contribuent au maintien de ces protéines ^[19] .

La SIRT6 aide les gènes à produire plus de collagène ^[19] . Les SIRT1 et SIRT6 bloquent une enzyme appelée métalloprotéinase matricielle 1 (MMP-1) qui dégrade le collagène ^[19] . Lorsque les taux de NAD+ diminuent avec l'âge, ces systèmes protecteurs fonctionnent moins bien, ce qui entraîne :

• Moins de production de nouveau collagène

• Dégradation plus rapide du collagène existant

• Structure et élasticité de la peau plus faibles

Des études montrent que l’augmentation des niveaux de NAD+ pourrait inverser ces effets en réactivant les voies des sirtuines, ce qui aide à reconstruire la structure de soutien de la peau ^[10] .

Impact sur les cellules cutanées sénescentes

La sénescence cellulaire accélère le vieillissement cutané. Les fibroblastes et les kératinocytes deviennent sénescents avec l'âge. Ils cessent de fonctionner normalement, mais restent métaboliquement actifs ^[19] .

Ces cellules vieillissantes endommagent votre peau de deux manières :

1. Ils cessent de fonctionner - Les fibroblastes sénescents ne produisent plus de collagène et d'élastine, ce qui empêche la peau de réparer efficacement les dommages ^[19]
2. Elles provoquent une inflammation - Ces cellules développent un « phénotype sécrétoire associé à la sénescence » (SASP) qui déclenche une inflammation et détruit la structure de la peau ^[20]

Un faible taux de NAD+ accélère la sénescence en réduisant l'activité de SIRT1, ce qui diminue l'expression de p63 et la croissance cellulaire ^[19] . L'ajout de NAD+ contribue à réduire les cellules sénescentes dans les fibroblastes dermiques ^[19] et protège contre les nouvelles cellules sénescentes grâce à ses propriétés antioxydantes ^[21] .

NAD+ topique ou injectable pour la peau

Les molécules de NAD+ sont volumineuses et chargées, ce qui les empêche de pénétrer directement dans les cellules. Différentes méthodes d'administration offrent des avantages uniques pour la santé de la peau :

Les produits topiques contenant 5 % de nicotinamide (que votre corps transforme en NAD+) peuvent atténuer les ridules, les rides et les taches brunes en 12 semaines ^[21] . Ces produits agissent en stimulant la production naturelle de NAD+ par votre peau.

Les injections sous-cutanées de NAD+ augmentent les taux de NAD+ dans tout l'organisme. Cela peut améliorer la fonction mitochondriale, contribuer à l'élimination des mitochondries endommagées et stimuler le renouvellement cellulaire cutané ^[19] .

De nombreux experts de la peau suggèrent d'utiliser les deux approches ensemble : appliquer des précurseurs de NAD+ sur votre peau tout en recevant des injections de NAD+ pour un rajeunissement complet de la peau à l'intérieur comme à l'extérieur.

PubMed - NAD+ et vieillissement cutané

Les scientifiques continuent d'étudier comment le NAD+ pourrait contribuer à réduire les dommages causés par le soleil et à préserver la santé de la peau. Bien que les recherches soient toujours en cours, le lien entre les niveaux de NAD+ et la santé de la peau suggère que les suppléments de NAD+ pourraient faire partie d'une approche approfondie du rajeunissement cutané.

Risques, effets secondaires et préoccupations des experts

Les injections de NAD+ présentent des effets prometteurs au niveau cellulaire. Il est essentiel de trouver un équilibre entre optimisme et compréhension de ce que cela implique pour prendre des décisions éclairées. La recherche montre que les effets secondaires peuvent affecter votre expérience de traitement par NAD+, même s'ils restent légers.

Effets secondaires courants des injections de NAD+

Les personnes recevant des injections de NAD+ ressentent généralement des effets secondaires légers et temporaires qui disparaissent rapidement sans traitement. Les données cliniques montrent plusieurs réactions typiques :

• Inconfort immédiat : douleur, rougeur, gonflement ou ecchymose aux points d'injection ^[22]

• Réactions systémiques : nausées, maux de tête, fatigue et étourdissements pendant ou peu après le traitement ^[23]

• Symptômes musculaires : Douleurs musculaires et crampes lorsque le corps traite le NAD+ ^[24]

• Effets sur le système nerveux : troubles du sommeil et brouillard cérébral temporaire ^{[24] [25]}

Environ 70 % des personnes suivant un traitement NAD+ IV présentent une augmentation de 3 à 10 fois de la protéine C-réactive à haute sensibilité (hs-CRP), ce qui indique une réponse inflammatoire temporaire ^[23] . Les recherches démontrent systématiquement que ces effets indésirables ne présentent pas de risques graves pour la santé des patients ^[24] .

Surdosage et déséquilibre NAD+

Des taux élevés de NAD+ peuvent perturber l'équilibre métabolique naturel de l'organisme. Le système est inondé de NAD+ à des niveaux jusqu'à dix fois supérieurs à la normale, ce qui soulève des inquiétudes concernant :

• Dysfonctionnement mitochondrial potentiel

• Possible suractivation des sirtuines

• Perturbation des processus de méthylation ^[8]

Le NAD+ à des niveaux très élevés peut bloquer les poly(ADP-ribose) polymérases (PARP) et éventuellement compromettre les mécanismes de réparation de l'ADN ^[8] . Des doses élevées de nicotinamide (un précurseur/métabolite du NAD+) ont montré une toxicité hépatique réversible dans des études animales et humaines ^[26] .

Scepticisme des experts et prudence clinique

Les professionnels de santé s'inquiètent des pratiques actuelles en matière de traitement par NAD+. De nombreuses cliniques ne testent pas les taux de NAD+ avant ou après le traitement ^[27] . Un expert a déclaré : « Certains ne savaient même pas qu'il était possible de tester les taux de NAD, ce qui est une plaisanterie » ^[27] .

Les experts médicaux avertissent également ces groupes d’être extrêmement prudents :

• Personnes enceintes ou allaitantes (données de sécurité manquantes)

• Les personnes ayant des problèmes de foie

• Patients atteints de cancer (cancer actif ou antécédents de cancer au cours des 3 dernières années) ^[22]

Le sevrage d'une substance peut entraîner des effets secondaires graves que la thérapie NAD+ seule ne peut pas traiter en toute sécurité, notamment des hallucinations et un rythme cardiaque irrégulier ^[27] . L'utilisation de NAD+ au lieu de programmes de traitement de la toxicomanie éprouvés soulève de graves problèmes de sécurité.

NHS - Sécurité des suppléments

Choisir la bonne méthode d'administration de NAD+

Le système d'administration de NAD+ le plus adapté à vos besoins dépend de vos objectifs de santé, de vos priorités et de votre budget. Chaque méthode présente des avantages uniques qui vous permettent d'adapter votre approche à la santé cellulaire.

perfusions intraveineuses vs injections sous-cutanées de NAD+

La thérapie IV NAD+ injecte de fortes doses (généralement 500 mg à 1 000 mg) directement dans la circulation sanguine, avec une biodisponibilité de 100 % ^[28] . Ces séances durent de 1 à 4 heures, mais donnent des résultats rapides lorsqu'une restauration énergétique ou une récupération rapide est nécessaire ^[6] .

Les injections sous-cutanées administrent de plus petites doses de NAD+ (100 à 500 mg) sous la peau, où l'organisme les absorbe progressivement ^[6] . Cette méthode ne prend que quelques minutes et est beaucoup plus pratique que la thérapie intraveineuse, bien que l'absorption soit plus lente.

Les injections sous-cutanées présentent des avantages évidents :

• Vous pouvez les faire vous-même à la maison

• Ils coûtent moins cher que les traitements IV

• Vous n’avez besoin que de 2 à 3 séances par semaine pour obtenir les meilleurs résultats ^[6]

De nombreuses personnes constatent que les injections sous-cutanées leur procurent des niveaux de NAD+ plus stables grâce à des doses plus petites et régulières au lieu des grandes variations qu’elles subissent avec les traitements IV ^[28] .

Suppléments de NAD+ liposomaux et oraux

Les compléments oraux traditionnels ont du mal à être absorbés : seuls 10 à 20 % des ingrédients atteignent réellement la circulation sanguine ^[29] . La technologie liposomale a tout changé en améliorant cette limitation.

Les systèmes liposomaux enveloppent les précurseurs du NAD+ dans des couches de graisse protectrices qui les protègent de l'acide gastrique ^[30] . Cela augmente les taux d'absorption de 60 à 90 %, soit bien mieux que les compléments oraux classiques ^[31] . Ces « bulles » de phospholipides fonctionnent comme des membranes cellulaires naturelles et permettent à leur contenu de fusionner directement avec vos cellules pour une meilleure efficacité ^[32] .

Votre meilleure méthode de livraison dépend de ce qui compte le plus pour vous :

• La thérapie IV est la plus efficace pour des résultats rapides et intensifs

• Les injections sous-cutanées sont idéales pour un entretien équilibré et facile

• Les options liposomales offrent une supplémentation quotidienne économique

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FAQ sur les injections de NAD+ et la santé cellulaire

Vous êtes curieux à propos des injections de NAD+ ? Voici les réponses aux questions fréquentes que se posent les biohackers débutants comme expérimentés sur les options thérapeutiques au NAD+.

Les injections de NAD+ sont-elles sûres à long terme ?

Des essais cliniques ont montré que les précurseurs du NAD+ peuvent augmenter rapidement les taux de NAD+ chez des volontaires sains sans effets toxiques ^[26] . Il reste encore beaucoup de chemin à parcourir, mais nous pouvons nous appuyer sur ces progrès car il n'existe pas d'essais complets de sécurité à long terme chez l'homme évaluant les boosters de NAD+ comme le NR et le NMN ^[26] . Des études à petite échelle avec un nombre limité de participants suggèrent que l'augmentation des taux de NAD+ due aux boosters ne présente pas de risques pour la sécurité chez l'homme ^[26] . Bien sûr, les chercheurs doivent mener davantage d'études pour établir les meilleures durées de traitement et les meilleures fenêtres thérapeutiques.

À quelle fréquence dois-je prendre des injections de NAD+ ?

Vos objectifs de santé déterminent la fréquence idéale :

• Bien-être général : Une fois toutes les 2 à 3 semaines ^[11]

• Récupération intensive : séances hebdomadaires ^[11]

• Entretien à long terme : Injections mensuelles ^[11]

Les nouveaux utilisateurs commencent généralement par des micro-injections quotidiennes pendant les trois premiers jours, puis passent à un jour sur deux ^[33] . Votre professionnel de santé peut vous aider à établir le programme le plus adapté à vos besoins.

Le NAD+ peut-il aider à lutter contre le brouillard cérébral ou la fatigue ?

Le NAD+ joue un rôle essentiel dans le fonctionnement des neurones. Pour fonctionner correctement, les neurones cérébraux ont besoin d'énergie, d'ADN stable et d'un métabolisme optimal, processus que le NAD+ soutient ^[34] . Le NAD+ a des effets anti-inflammatoires uniques sur les cellules cérébrales, ce qui pourrait contribuer à dissiper le brouillard cérébral dû à une inflammation chronique ^[34] . De nombreux patients constatent une amélioration de leur clarté cognitive après un traitement au NAD+ ^[13] . Plus important encore, comme le NAD+ contribue à la production d'énergie cellulaire, les receveurs ressentent souvent des niveaux d'énergie plus élevés ^[13] .

Le NAD+ convient-il à tout le monde ?

Le NAD+ pourrait ne pas fonctionner si vous avez :

• Cancer actif ou historique (dans les 3 ans) ^[33]

• Grossesse ou allaitement ^[33]

• Maladie de Lyme ^[33]

• Fibrillation auriculaire ^[33]

• Immunosuppression ^[33]

Vous devriez parler à votre professionnel de la santé avant de commencer un traitement NAD+, en particulier si vous avez des problèmes de santé existants.

Quelle est la différence entre NAD+ et NMN ?

Le NMN (nicotinamide mononucléotide) agit comme un précurseur du NAD+. Il sert d'élément constitutif à la formation du NAD+ dans l'organisme ^[35] . Le NMN reste stable et est disponible en vente libre sous forme de complément oral. Le NAD+ devient instable dans le tube digestif ; une administration intraveineuse ou sous-cutanée est donc nécessaire ^[35] . La capacité du NMN à augmenter les niveaux de NAD+ pourrait améliorer la santé de tous les organes et ralentir l'évolution de maladies comme le diabète et la maladie d'Alzheimer ^[36] .

Conclusion

L'avenir de la santé cellulaire : le NAD+, élément vital de la longévité

Le NAD+ se situe à la croisée des chemins entre la santé cellulaire et la science de la longévité. Il représente l'une de nos meilleures options pour lutter contre le déclin lié à l'âge. Cette coenzyme essentielle régule les fonctions cellulaires vitales. Elle alimente les mitochondries, contribue à la réparation de l'ADN et contrôle l'inflammation. Des recherches montrent qu'une augmentation des niveaux de NAD+ en baisse pourrait atténuer de nombreux signes du vieillissement.

Les preuves sont de plus en plus solides. La restauration du NAD+ par différentes méthodes d'administration contribue à renforcer la résilience cellulaire. Il est toutefois essentiel de rester ancré dans la science. Les études animales ont montré des résultats étonnants. Les essais sur l'homme semblent également prometteurs, mais ils restent limités et de courte durée. C'est pourquoi vous devez considérer la thérapie NAD+ comme un élément de votre plan de santé global, et non comme une solution miracle.

Votre choix entre injections sous-cutanées, perfusions intraveineuses ou compléments alimentaires oraux doit correspondre à vos besoins. Réfléchissez à ce qui convient le mieux à votre mode de vie, à votre budget et à vos objectifs de santé. L'objectif reste le même : fournir aux cellules de votre corps suffisamment de NAD+ pour leur permettre de fonctionner au mieux.

La recherche sur le NAD+ progresse de jour en jour. Les scientifiques en sauront bientôt davantage sur les dosages, les moments et les modes d'administration optimaux. Pour l'instant, faites appel à des professionnels de santé compétents. Ils pourront élaborer des programmes de NAD+ adaptés à vos besoins spécifiques. C'est la solution idéale pour quiconque s'intéresse à cette approche prometteuse du biohacking.

Vos cellules sont les éléments constitutifs de votre santé. La thérapie NAD+ agit là où elle est la plus importante : au cœur de la biologie humaine, dans vos cellules.

Références

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