Fatigues ou lassitude : un mal qui vous ronge de l'intérieur
La fatigue est l'une de ces conditions qui tendent à acquérir une signification différente pour chaque individu, en fonction de ses expériences personnelles et/ou de son état de santé. L'état de « se sentir fatigué », bien qu'il puisse sembler plutôt commun au départ (tout le monde se sent fatigué à un moment de sa vie), a en réalité une signification totalement différente pour les personnes atteintes de certaines conditions de santé ; certaines d'entre elles, comme les patients atteints du syndrome de Sjögren et de la sclérose en plaques (SEP), doivent faire face à une forme de fatigue qui est persistante, débilitante et ne répond pas au repos, alors qu'elle semble avoir son origine dans le système nerveux central. Ainsi, elle est appelée Fatigue Centrale. De plus, d'autres conditions, moins connues ou mal étudiées, comme la fatigue surrénalienne, sont également associées aux mêmes signes et symptômes.
La fatigue centrale n'est pas une entité unique, mais peut apparaître sous plusieurs variations. Comme Teri Rumpf, PhD, l'a décrit dans un article intitulé “h2 Types de fatigue de Sjögren”, il existe au moins h2 variations de fatigue qu'un patient atteint de Sjögren peut éprouver. S'appuyant sur sa propre expérience personnelle avec le Sjögren comme guide, l'auteur a essayé d'expliquer brièvement ces variations, qui sont résumées ci-dessous.
Quelles sont les différentes formes de fatigue :
• Fatigue de base : Une forme de fatigue de référence, qui est attribuée à la réponse inflammatoire à des conditions telles que la SEP et le syndrome de Sjögren. Elle est toujours présente, avec une intensité fluctuante.
• Fatigue de rebond : Une forme de fatigue débilitante et lourde qui suit une journée d'effort. Dans les cas extrêmes, cela peut même entraîner une poussée de la maladie.
• Fatigue soudaine : Une vague aiguë de fatigue qui survient soudainement et est complètement débilitante.
• Fatigue liée aux conditions météorologiques : Pas très courante, mais il s'agit d'une fatigue associée à des changements météorologiques imminents.
• Phénomène de "plomb fondu" : L'incidence de la fatigue sous forme de membres lourds, dès le matin.
• Fatigué-câblé : Associé à des substances améliorant l'humeur. Bien que physiquement épuisé, l'esprit veut toujours travailler.
• Fatigue liée aux poussées. Fatigue sévère qui accompagne une poussée de maladie ou une infection.
• Fatigue causée par d'autres maladies : Des conditions telles que les maladies de la thyroïde ou l'anémie provoquent également de la fatigue, qui s'ajoute à la fatigue centrale déjà présente, l'aggravant.
• Fatigue altérant la concentration : Lorsque cela se produit, presque toute tâche mentale devient presque impossible à accomplir.
• Stress, anxiété, détresse ou dépression : Ces conditions entraînent une fatigue émotionnelle qui est tout aussi débilitante que la fatigue physique.
• Fatigue due à un sommeil insuffisant. Les personnes atteintes de SEP ou de Sjögren ont souvent des difficultés à obtenir un sommeil de qualité, ce qui crée un cercle vicieux, aggravant leur fatigue.
• Fatigue liée au vieillissement normal : Le type qui affecte tout le monde, mais qui est plus difficile pour les personnes ayant une fatigue centrale de base.
• Fatigue liée aux maladies chroniques : Une sorte de fatigue émotionnelle, qui est associée à l'incertitude d'être accablé par une maladie chronique et incurable.
Comment lutter contre la fatigue ?
Il existe de nombreuses hypothèses concernant les causes et les traitements possibles de la fatigue relevant de la catégorisation ci-dessus. Par exemple, il est connu que les glandes surrénales, qui sécrètent le cortisol, une hormone anti-inflammatoire endogène importante, ont la plus forte concentration de vitamine C dans le corps [1]. De plus, il a été démontré que la vitamine C a des effets positifs sur l'amélioration de l'humeur des jeunes hommes, après avoir complété leur alimentation avec des fruits à haute concentration [2].
Cependant, il a été démontré dans un essai randomisé en double aveugle que l'administration de vitamine C intraveineuse à fortes doses peut réduire la fatigue mentale chez les travailleurs de bureau, h2] fournissant des preuves solides que cette vitamine essentielle peut jouer un rôle clé dans la lutte contre ce symptôme débilitant, tant qu'elle atteint des concentrations suffisamment élevées dans le plasma.
Cela souligne l'importance du système de délivrance de médicaments. La vitamine C intraveineuse est prometteuse, mais elle est également peu pratique, coûteuse et nécessite un traitement hospitalier. Il existe une meilleure alternative et c'est la véritable encapsulation liposomale. Les liposomes sont des systèmes de délivrance de médicaments de dimensions nanoscopiques, qui permettent une absorption complète depuis l'intestin. Leur nature lipophile leur permet de contourner la régulation stricte de la concentration de vitamine C dans le plasma et d'atteindre des niveaux très élevés dans le plasma, leur permettant de saturer le tissu surrénalien. De plus, ils ont un avantage supplémentaire par rapport à la vitamine C intraveineuse : ils ont des propriétés pharmacocinétiques améliorées, ce qui leur permet de rester en circulation beaucoup plus longtemps, jusqu'à 8 heures après ingestion.
Goldman Laboratories est un chercheur et fabricant de premier plan de produits d'encapsulation liposomale, parmi lesquels une forme de vitamine C hautement biodisponible, VITAMINE C LIPOSOMALE 500MG.
RÉFÉRENCES
[1] : Patak P, Willenberg H, Bornstein S. La vitamine C est un cofacteur important pour le cortex surrénalien et la médullaire surrénalienne. Recherche endocrinienne. 2004h20(4):871-875.
[2] : Carr A, Bozonet S, Pullar J, Vissers M. Amélioration de l'humeur chez les jeunes hommes adultes après supplémentation avec le kiwi doré, un aliment riche en vitamine C. Journal of Nutritional Science. 20h2;2.
h2] : Suh S, Bae W, Ahn H, Choi S, Jung G, Yeom C. L'administration intraveineuse de vitamine C réduit la fatigue chez les travailleurs de bureau : un essai contrôlé randomisé en double aveugle. Nutrition Journal. 2012;11(1):7.
