Vous avez l'impression que votre énergie, votre libido et votre vitalité générale ne sont plus ce qu'elles étaient ? Vous n'êtes pas seul. La plupart des hommes s'attendent à des changements entre 40 et 50 ans, mais qu'en est-il des hommes de plus de 60 ans qui subissent des symptômes d'andropause plus marqués ?
La testostérone diminue naturellement d'environ 1 % par an entre 30 et 40 ans [1], mais ce déclin progressif devient beaucoup plus perceptible après 60 ans. Les professionnels de la santé préfèrent le terme de déficit androgénique chez l'homme vieillissant (ADAM) à celui de « ménopause masculine » [1], bien que, contrairement à la ménopause féminine, l'ADAM n'affecte que 2,1 % des hommes [1], ce qui la rend moins courante mais toujours importante pour ceux qui en souffrent.
Les hommes de plus de 60 ans sont souvent confrontés à des symptômes particulièrement gênants : baisse de la libido, diminution des érections matinales, dysfonction érectile et modifications physiques telles qu’une accumulation de graisse abdominale et une prise de poids au niveau de la poitrine [7]. Ces changements sont liés à la baisse du taux de testostérone, principale hormone masculine [7]. Une mauvaise alimentation, le manque d’exercice, le stress chronique et un sommeil insuffisant peuvent aggraver ces modifications hormonales [7].
Découvrez ce que signifie réellement l'andropause pour les hommes de plus de 60 ans, comment reconnaître les symptômes, comprendre les causes, obtenir un diagnostic précis et explorer les options de traitement qui fonctionnent réellement en 2025.
Qu’est-ce que l’andropause ? Prévalence de l’andropause chez les hommes de plus de 60 ans
« L’andropause fait partie du processus de vieillissement, mais ce n’est pas une maladie en soi. » — Dr Robert H. Eckel , professeur émérite de médecine, division d’endocrinologie, campus médical Anschutz de l’université du Colorado
Source de l'image :Fondation Herstasis® Health
Vous pensez que l'andropause se traduit par une chute hormonale brutale comme celle que vivent les femmes à la ménopause ? La réalité est tout autre. Chez les hommes de plus de 60 ans, les symptômes sont plus marqués en raison d'une baisse progressive du taux de testostérone sur plusieurs années, et non d'un arrêt hormonal soudain.
Comprendre le terme « ménopause masculine »
Le NHS qualifie l'expression « ménopause masculine » de « terme inapproprié parfois utilisé dans les médias » [1], et ce à juste titre. Les femmes subissent une chute hormonale rapide lors de la ménopause, tandis que les hommes connaissent une baisse progressive de testostérone d'environ 1 % par an entre 30 et 40 ans [1]. Cette diminution graduelle engendre une expérience totalement différente, qui s'intensifie après 60 ans.
Les hommes confrontés à ces changements peuvent se tourner vers des solutions naturelles pour gérer leurs symptômes. Apprenez-en davantage sur les remèdes naturels contre l'andropause masculine .
Définition médicale : ADAM et hypogonadisme tardif
Les professionnels de la santé utilisent plusieurs termes cliniques pour désigner ce que la plupart des gens appellent l'andropause :
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Le terme médical préféré est le déficit androgénique chez l’homme vieillissant (ADAM) [1]
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L’hypogonadisme tardif (LOH) décrit un syndrome clinique combinant des symptômes avec des preuves biochimiques de déficit en testostérone [7].
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Également appelé hypogonadisme lié à l'âge , PADAM (déficit partiel en androgènes chez l'homme vieillissant) ou TDS (syndrome de déficit en testostérone) [5]
LOH signifie spécifiquement « une maladie définie cliniquement et biochimiquement chez les hommes âgés dont le taux de testostérone sérique est inférieur aux paramètres de référence des hommes plus jeunes et en bonne santé et qui présentent des symptômes de déficit en testostérone » [5].
Prévalence chez les hommes de plus de 60 ans
Les recherches montrent que l'andropause devient nettement plus fréquente avec l'âge. Les statistiques sont éloquentes :
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L’hypogonadisme symptomatique touche entre 2,1 % et 5,7 % des hommes âgés de 40 à 79 ans [7].
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L'étude européenne sur le vieillissement masculin a révélé que la testostérone diminue de 0,4 % par an pour la testostérone totale et de 1,3 % pour la testostérone libre [7].
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Les hommes de 75 ans ont généralement moins de la moitié des niveaux de testostérone des hommes en bonne santé de 20 à 30 ans [5].
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Des études indiquent que 10 à 15 % des hommes de plus de 60 ans ont de faibles niveaux de testostérone, et que ces taux augmentent encore avec l’âge [6].
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Andropause vs faible taux de testostérone : principales différences
Beaucoup d'hommes pensent que faible taux de testostérone et andropause sont synonymes. Ce n'est pas le cas. Voici la différence :
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Critères diagnostiques : L’andropause nécessite à la fois des symptômes et un faible taux de testostérone ; un faible taux de testostérone seul n’est qu’un résultat de laboratoire.
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Seuil symptomatique : L'étude européenne sur le vieillissement masculin montre que le diagnostic nécessite plusieurs symptômes (au moins trois) ainsi qu'un taux de testostérone inférieur à 8,0 nmol/L [6]
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Signification clinique : Un faible taux de testostérone sans symptômes n’est pas un problème — c’est la combinaison qui compte [7]
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Facteurs contributifs : L’âge provoque l’andropause, mais un faible taux de testostérone peut provenir de l’obésité, du diabète de type 2, du stress ou de problèmes de sommeil [7].
L'alimentation joue un rôle essentiel dans le maintien d'un taux de testostérone sain. Découvrez le lien entre nutrition et testostérone .
Les hommes présentant ces symptômes pourraient bénéficier d'une supplémentation ciblée pour combler leurs carences nutritionnelles. Consultez la liste des suppléments multivitaminés recommandés .
Reconnaître les symptômes chez les hommes de 60 ans et plus
« Ces changements commencent par de petites modifications, mais avec le temps, les hommes commencent à remarquer des différences au niveau de leur humeur, de leur énergie et de leur fonctionnement quotidien. » — Dr Alok Kumar Jha , consultant senior en urologie, Hôpital Yatharth Super Speciality
Source de l'image : Spécialistes en endocrinologie naturelle
« Ces changements commencent par de petites modifications, mais avec le temps, les hommes commencent à remarquer des différences au niveau de leur humeur, de leur énergie et de leur fonctionnement quotidien. » — Dr Alok Kumar Jha , consultant senior en urologie, Hôpital Yatharth Super Speciality
Chez les hommes de plus de 60 ans, la baisse de testostérone s'accentue, rendant la reconnaissance des symptômes cruciale pour une bonne gestion de la santé. Les signes peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, mais certains schémas récurrents méritent d'être pris en compte.
Symptômes sexuels : baisse de la libido, dysfonction érectile
Les changements sexuels constituent le signe le plus clair de l'andropause chez les hommes de plus de 60 ans. La baisse de la libido représente le symptôme le plus fortement associé à l'hypogonadisme [5]. Les érections matinales, caractéristiques du sommeil paradoxal, diminuent souvent, voire disparaissent complètement [5]. Les troubles de l'érection deviennent de plus en plus fréquents avec l'âge [6].
Des études montrent que 2 hommes sur 10 de plus de 60 ans présentent un faible taux de testostérone ; cette proportion passe à 3 sur 10 chez les hommes de 70 à 80 ans [6]. Ces changements peuvent avoir un impact significatif sur des relations sexuelles auparavant satisfaisantes.
Les hommes présentant des symptômes sexuels peuvent bénéficier de l'exploration de remèdes naturels contre l'andropause masculine .
Changements physiques : perte musculaire, prise de poids, fatigue
Les manifestations physiques vont bien au-delà de la fonction sexuelle. Les hommes de plus de 60 ans constatent généralement une diminution de leur masse et de leur force musculaires, tandis que leur masse grasse augmente, notamment au niveau de l'abdomen [7]. Ceci crée ce que certains appellent un « gros ventre » ou une « gynécomastie » [8].
La fatigue persistante devient une plainte fréquente, de nombreux hommes perdant leur enthousiasme et leur énergie habituels [8]. Une carence en testostérone peut réduire la concentration d'hémoglobine de 10 à 20 %, pouvant entraîner une anémie légère [5].
Ces changements physiques surviennent souvent malgré une activité physique régulière, ce qui est source de frustration pour beaucoup. Le lien entre nutrition et testostérone devient alors essentiel.
Santé mentale : sautes d’humeur, dépression, troubles de la mémoire
Les symptômes psychologiques peuvent s'avérer tout aussi difficiles à gérer. Les hommes de plus de 60 ans souffrent fréquemment de sautes d'humeur, d'irritabilité et de dépression inexpliquée [9]. La baisse du taux de testostérone semble perturber la régulation de l'humeur, engendrant une instabilité émotionnelle auparavant absente [9].
Les fonctions cognitives peuvent également décliner, les hommes signalant des difficultés de concentration et une mauvaise mémoire à court terme [8]. Des recherches établissent un lien entre de faibles taux de testostérone libre et une altération des fonctions cognitives, notamment chez les hommes âgés [5].
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Symptômes spécifiques à l'âge : 60-70 ans vs 70 ans et plus
La gravité et la prévalence des symptômes augmentent avec l'âge. Chez les hommes de 60 à 70 ans, environ 2 cas sur 10 présentent un faible taux de testostérone [6]. Cette proportion passe à 3 cas sur 10 chez les hommes de 70 à 80 ans [6].
Des études révèlent que 18,4 % des hommes de plus de 70 ans souffrent d'hypogonadisme, contre seulement 3,1 à 7,0 % chez les hommes âgés de 30 à 69 ans [5]. Cette augmentation spectaculaire illustre l'accélération du déclin de la testostérone avec l'âge.
Les hommes âgés peuvent tirer profit d'une supplémentation pour combler leurs carences nutritionnelles. Les compléments multivitaminés peuvent contribuer à leur bien-être général durant cette période de transition.
Quelles sont les causes de l'andropause chez les hommes âgés ?
De nombreux facteurs contribuent à l'andropause chez les hommes de plus de 60 ans, du vieillissement naturel aux choix de vie quotidiens. Comprendre ces causes vous aide à mieux vivre cette étape de votre vie.
Diminution progressive de la testostérone après 60 ans
La production de testostérone par l'organisme ralentit naturellement avec l'âge, entraînant d'importantes modifications hormonales. Des études montrent que le taux de testostérone diminue de 1 à 2 % par an après 30 ans [7]. Cette baisse progressive s'accentue à partir de 60 ans : des études révèlent que 20 % des hommes de plus de 60 ans présentent un taux de testostérone inférieur à la normale [10]. La situation devient plus préoccupante à 80 ans, où ce chiffre atteint 50 % [10].
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Facteurs liés au mode de vie : alimentation, alcool, tabagisme, stress
Vos habitudes quotidiennes ont un impact significatif sur la production de testostérone et peuvent accélérer son déclin naturel. Parmi les principaux facteurs qui diminuent le taux de testostérone, on peut citer :
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Une mauvaise alimentation carencée en nutriments essentiels
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forte consommation d'alcool
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Fumer plus de 10 cigarettes par jour [1]
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Stress chronique et mauvais sommeil [8]
Ces choix de vie augmentent les taux de SHBG (globuline de liaison aux hormones sexuelles), ce qui réduit la quantité de testostérone disponible pour l'organisme [1]. La bonne nouvelle ? Des changements positifs, notamment au niveau de l'alimentation et de la gestion de la testostérone, peuvent contribuer à inverser ces effets.
Affections sous-jacentes : diabète, obésité, maladies cardiaques
Les problèmes de santé préexistants aggravent souvent la baisse de testostérone. Des études montrent que 30 % des hommes en surpoids présentent un faible taux de testostérone, contre seulement 6 % chez les hommes de poids normal [2]. De même, 25 % des hommes atteints de diabète de type 2 ont un faible taux de testostérone, contre 13 % chez les hommes non diabétiques [2].
Parmi les autres affections liées à la baisse du taux de testostérone, on peut citer :
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Problèmes rénaux chroniques
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Cirrhose du foie
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Maladie cardiaque
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Apnée du sommeil [2]
Déclencheurs psychologiques et crise de la quarantaine
Des facteurs mentaux et émotionnels peuvent déclencher ou aggraver les symptômes de l'andropause. De nombreux hommes traversent ce que l'on appelle souvent une « crise de la quarantaine » à cet âge : les angoisses liées à la réussite et au vieillissement engendrent un stress psychologique [8]. Cet état mental peut, par le biais des hormones du stress, réduire davantage la production de testostérone.
Vous cherchez à traiter ces causes multiples ? Les remèdes naturels contre l’andropause masculine et les suppléments multivitaminés peuvent contribuer à votre équilibre hormonal en complément des traitements médicaux.
Comment l'andropause est-elle diagnostiquée au Royaume-Uni ?
Il est important d'obtenir un diagnostic précis lorsque les symptômes de l'andropause commencent à perturber votre quotidien. Le processus diagnostique britannique permet de distinguer une véritable carence hormonale des autres affections liées à l'âge qui peuvent provoquer des symptômes similaires.
Quand consulter votre médecin généraliste
Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant dès que vos symptômes commencent à altérer votre qualité de vie. Les troubles sexuels tels que la baisse de libido et les troubles de l'érection, les changements physiques comme la fatigue et la fonte musculaire, ou encore les problèmes de santé mentale comme les sautes d'humeur et la dépression, justifient tous une évaluation médicale [1]. Votre médecin commencera par exclure d'autres causes possibles, comme le stress, l'anxiété ou des problèmes de santé sous-jacents [3].
Nombre d'hommes tardent à consulter pour ces symptômes, mais une consultation précoce permet généralement d'obtenir de meilleurs résultats. Les remèdes naturels contre l'andropause masculine peuvent compléter un traitement médical et contribuer à votre bien-être général.
Analyses sanguines et bilans hormonaux recommandés par le NHS
Votre médecin généraliste prescrira probablement des analyses de sang spécifiques pour évaluer votre statut hormonal :
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Mesures de testostérone - à la fois la testostérone totale et la testostérone libre (la forme active que votre corps peut utiliser) [1]
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La globuline de liaison aux hormones sexuelles (SHBG) - détermine la quantité de testostérone restant disponible [1]
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L'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH) - contrôlent la production de testostérone [1]
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Taux de prolactine - exclut d'autres déséquilibres hormonaux [1]
Ces tests permettent de déterminer si vos symptômes sont réellement liés à une carence en testostérone. Le NHS (service national de santé britannique) effectue généralement des tests répétés pour confirmer les résultats avant d'établir un diagnostic [11].
Test de testostérone au Royaume-Uni : à quoi s’attendre
Au Royaume-Uni, les tests de testostérone suivent des procédures standardisées conçues pour garantir leur précision. Les prélèvements sanguins sont effectués le matin, idéalement vers 9 h, au moment où le taux de testostérone est maximal [12]. Il est nécessaire d'être à jeun la veille au soir avant le prélèvement sanguin veineux [13]. Les résultats sont généralement disponibles sous 7 jours ouvrables, mais ce délai peut être plus long pour les analyses spécialisées [12].
Votre médecin généraliste peut vous orienter vers un endocrinologue (spécialiste des hormones) si les résultats montrent un faible taux de testostérone accompagné de symptômes importants [3].
Autres examens : IMC, PSA, ECG, densité osseuse
Votre médecin pourra effectuer des examens complémentaires en plus des analyses hormonales :
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Calcul de l’indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer comment le poids affecte les niveaux d’hormones [1]
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Test de l'antigène prostatique spécifique (PSA) pour vérifier la santé de la prostate avant d'envisager un traitement [1]
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ECG (électrocardiogramme) pour évaluer la fonction cardiaque [1]
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des examens de densité osseuse pour vérifier l'ostéoporose, car un faible taux de testostérone peut affaiblir les os [1]
Ces bilans permettent de s'assurer que vos symptômes ne sont pas dus à d'autres affections. Une alimentation adaptée favorise l'équilibre hormonal , et des compléments multivitaminés de qualité peuvent combler les carences nutritionnelles durant ce processus.
Options de traitement : du mode de vie à l’hormonothérapie
Source de l'image : MDPI.com
Les hommes souffrant d'andropause confirmée n'ont pas à accepter le déclin de leur santé comme une fatalité. Des options de traitement existent, allant de modifications naturelles du mode de vie aux interventions médicales, chacune étant adaptée à la gravité des symptômes et aux besoins de santé individuels.
remèdes naturels et changements de mode de vie
De simples changements de mode de vie constituent souvent le traitement de première intention le plus efficace contre les symptômes de l'andropause. L'exercice physique régulier favorise naturellement un taux de testostérone sain en réduisant les hormones du stress comme le cortisol, qui, autrement, inhibent la production de testostérone [4]. Un sommeil de qualité est tout aussi important : la production de testostérone est maximale pendant les phases de sommeil paradoxal profond [4].
Les changements les plus efficaces consistent à réduire sa consommation d'alcool, à arrêter de fumer et à gérer son stress quotidien grâce à des techniques éprouvées [8]. Ces modifications fonctionnent car elles s'attaquent aux causes profondes plutôt que de simplement masquer les symptômes.
Trouvez plus d'informations sur les remèdes naturels contre l'andropause masculine .
Nutrition et testostérone : que manger
Une alimentation ciblée peut stimuler naturellement la production d'hormones sans médicaments. Parmi les aliments qui favorisent un taux de testostérone sain, on trouve :
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Options riches en vitamines B, en acides gras oméga-3, en sélénium et en zinc [14]
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sources de vitamine D comme les poissons gras et une exposition adéquate au soleil [14]
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Thé vert, légumes colorés, fruits et noix [4]
Limitez les aliments qui vous sont néfastes : excès de sucre, de caféine et plats ultra-transformés [4]. Renseignez-vous davantage sur la nutrition et la testostérone ou envisagez de prendre des multivitamines de qualité pour combler vos carences nutritionnelles.
Quand envisage-t-on un traitement de substitution à la testostérone (TRT) ?
Le traitement hormonal de substitution (THS) devient une option lorsque les hommes présentent des symptômes importants associés à un faible taux de testostérone confirmé. L'Association britannique des chirurgiens urologues recommande le THS en particulier aux hommes souffrant de :
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Problèmes sexuels, notamment dysfonction érectile et baisse de la libido
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complications du diabète de type 2
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IMC supérieur à 30 ou tour de taille supérieur à 102 cm [1]
Les médecins évaluent soigneusement la santé cardiaque et éliminent toute condition qui rendrait le TRT inadapté avant de commencer le traitement [1].
Risques et effets secondaires de la TRT
La TRT peut être efficace, mais elle comporte des risques potentiels qui nécessitent une réflexion approfondie :
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Nombre élevé de globules rouges (érythrocytose) [15]
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Hypertrophie de la prostate provoquant des problèmes urinaires [15]
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Rétention d’eau et gonflement [15]
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Apparitions d’acné, maux de tête et prise de poids inattendue [1]
Les hommes atteints d’un cancer du sein, d’un cancer de la prostate avancé, d’une insuffisance cardiaque grave, d’apnée du sommeil ou de troubles sanguins ne peuvent pas utiliser la TRT en toute sécurité [1].
Surveillance et suivi des soins
Le traitement hormonal de substitution (THS) nécessite un suivi médical continu pour garantir sa sécurité et son efficacité. Ce suivi régulier comprend :
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Des analyses de sang permettent de maintenir les niveaux de testostérone dans des limites saines [1]
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Dépistage du PSA et examens de la prostate [1]
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Contrôles du taux de cholestérol et de globules rouges [1]
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Suivi des symptômes à l'aide de questionnaires standardisés comme l'échelle des symptômes du vieillissement masculin (AMS) [16]
Les hommes envisageant un traitement devraient commencer par un test de testostérone au Royaume-Uni afin d'établir leurs taux hormonaux de base.
Conclusion
L'andropause touche des millions d'hommes de plus de 60 ans, et pourtant beaucoup souffrent en silence, pensant que ces changements font simplement « partie du vieillissement ». Bien que la baisse de testostérone soit naturelle, les symptômes ne doivent pas pour autant contrôler votre vie.
Les signes sont clairs : baisse de la libido, fonte musculaire, fatigue, sautes d’humeur et troubles cognitifs sont souvent révélateurs d’une carence en testostérone. Ces symptômes s’accentuent après 60 ans, lorsque des décennies de déclin hormonal progressif ont des répercussions notables sur la vie quotidienne.
Les causes de ces changements ne se limitent pas à l'âge. Une mauvaise alimentation, la consommation excessive d'alcool, le tabagisme, le stress chronique et des problèmes de santé comme le diabète et l'obésité peuvent accélérer la baisse de testostérone. La bonne nouvelle ? Vous pouvez agir sur bon nombre de ces facteurs.
Un diagnostic précis fait toute la différence. Votre médecin généraliste peut prescrire des analyses de sang matinales pour mesurer la testostérone, la SHBG et d'autres hormones, révélant ainsi la situation réelle. N'attendez pas : une consultation précoce permet généralement d'obtenir de meilleurs résultats.
Les options de traitement vont de simples changements de mode de vie à des interventions médicales. L'exercice physique régulier, un meilleur sommeil, la gestion du stress et une alimentation saine peuvent favoriser naturellement la production d'hormones. Chez les hommes présentant des symptômes sévères et un faible taux de testostérone confirmé, l'hormonothérapie substitutive offre un soulagement, mais nécessite une surveillance attentive des effets secondaires.
Les hommes de plus de 60 ans méritent de se sentir en forme, de conserver leur libido et de profiter d'une bonne santé mentale. La baisse de testostérone est peut-être inévitable, mais il n'est pas nécessaire de souffrir de symptômes graves. En faisant des choix éclairés concernant l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et les soins médicaux appropriés en cas de besoin, vous pouvez bien vieillir.
L'essentiel est d'agir plutôt que d'accepter une baisse de la qualité de vie comme une fatalité. Votre santé et votre vitalité sont importantes à tout âge, et des solutions efficaces existent pour vous aider à les préserver.
Points clés à retenir
Comprendre l'andropause permet aux hommes de plus de 60 ans de reconnaître les symptômes, de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et d'explorer des options de traitement efficaces pour maintenir leur qualité de vie pendant les changements hormonaux.
• L’andropause touche 20 % des hommes de plus de 60 ans, et jusqu’à 30 % chez les hommes de 70 à 80 ans, provoquant des dysfonctionnements sexuels, une perte musculaire, de la fatigue et des changements d’humeur dus à une baisse progressive du taux de testostérone.
• Un diagnostic précis nécessite des analyses de sang matinales mesurant la testostérone, la SHBG et d'autres hormones, associées à une évaluation des symptômes par votre médecin généraliste ou un spécialiste.
• Des changements de mode de vie, notamment une activité physique régulière, un meilleur sommeil, une réduction du stress et une alimentation saine, peuvent favoriser naturellement les niveaux de testostérone avant d'envisager une intervention médicale.
• La thérapie de remplacement de la testostérone peut aider les hommes présentant des taux bas confirmés et des symptômes importants, mais elle nécessite une surveillance attentive des effets secondaires tels qu'une augmentation du nombre de globules rouges et des modifications de la prostate.
• Une consultation précoce avec les professionnels de la santé permet d'obtenir de meilleurs résultats, car les symptômes de l'andropause ne doivent pas être considérés comme un vieillissement normal lorsqu'ils ont un impact significatif sur la vie quotidienne.
La clé d'une gestion réussie de l'andropause réside dans la reconnaissance du fait que, si le déclin hormonal est naturel, les symptômes graves justifient une évaluation et un traitement professionnels afin de préserver le bien-être au cours des dernières années de la vie.
FAQ
Q1. Quelles sont les causes de l'andropause chez les hommes de plus de 60 ans ? L'andropause est principalement due à la baisse naturelle du taux de testostérone avec l'âge. Cette diminution progressive, d'environ 1 % par an après 30 ans, s'accentue après 60 ans. Des facteurs liés au mode de vie, comme une mauvaise alimentation, une consommation excessive d'alcool, le tabagisme et le stress chronique, peuvent accélérer cette baisse. Des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires, peuvent également contribuer aux changements hormonaux associés à l'andropause.
Q2. Comment les hommes peuvent-ils atténuer les effets de l'andropause ? Pour minimiser ces effets, il est conseillé aux hommes d'adopter un mode de vie sain. Cela inclut une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux favorisant la production d'hormones, un sommeil suffisant, une activité physique régulière et une bonne gestion du stress. Réduire sa consommation d'alcool et arrêter de fumer contribuent également au maintien d'un taux de testostérone optimal. Par ailleurs, il est recommandé de prendre en charge tout problème de santé sous-jacent et de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Q3. Quels sont les symptômes les plus fréquents de l'andropause chez les hommes de plus de 60 ans ? Les symptômes les plus fréquents de l'andropause chez les hommes de plus de 60 ans incluent une baisse de la libido, des troubles de l'érection, une diminution de la masse musculaire, une augmentation de la masse grasse (surtout au niveau de l'abdomen), de la fatigue, des changements d'humeur (comme l'irritabilité ou la dépression) et des troubles cognitifs tels que des problèmes de mémoire ou de concentration. L'intensité et la combinaison de ces symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils ont tendance à s'accentuer avec l'âge.
Q4. Comment diagnostique-t-on l'andropause au Royaume-Uni ? Au Royaume-Uni, le diagnostic de l'andropause repose sur l'évaluation des symptômes et des analyses de sang. Les médecins généralistes prescrivent généralement une prise de sang le matin afin de mesurer les taux de testostérone totale et libre, ainsi que d'autres hormones comme l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH). Ces analyses sont généralement répétées pour confirmer les résultats. Des examens complémentaires peuvent inclure le calcul de l'indice de masse corporelle (IMC), le dosage de l'antigène prostatique spécifique (PSA) et une ostéodensitométrie. Un bilan complet permet de distinguer l'andropause d'autres affections présentant des symptômes similaires.
Q5. La thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) est-elle toujours nécessaire pour traiter l'andropause ? La thérapie de remplacement de la testostérone n'est pas toujours nécessaire pour traiter l'andropause. Elle est généralement envisagée lorsque les hommes présentent des symptômes importants associés à un faible taux de testostérone confirmé. Les modifications du mode de vie et les remèdes naturels sont souvent recommandés en première intention. Cependant, chez les hommes présentant des symptômes sévères qui altèrent considérablement leur qualité de vie et qui ne présentent aucune contre-indication, la TRT peut être bénéfique. La décision d'entreprendre une TRT doit être prise en concertation avec un professionnel de santé, en tenant compte des bénéfices et des risques potentiels pour chaque patient.
Références
[1] - https://www.nhs.uk/conditions/male-menopause/
[2] - https://www.baus.org.uk/patients/conditions/7/male_menopause_androgen_deficiency_in_the_ageing_male/
[3] - https://www.medicalnewstoday.com/articles/266749
[4] - https://www.drswclinics.com/news/the-andropause-symptoms-of-the-male-menopause/
[5] - https://uroweb.org/news/late-onset-hypogonadism-loh-what-does-that-mean-for-a-man
[6] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5509975/
[7] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10021096/
[8] - https://www.health.harvard.edu/mens-health/navigating-male-menopause
[9] - https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0911101
[10] - https://www.heart.org/en/news/2024/06/21/is-andropause-the-same-as-male-menopause-and-should-men-worry
[11] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4046605/
[12] - https://www.cnn.com/2024/01/23/health/male-menopause-wellness
[13] - https://www.topdoctors.co.uk/medical-articles/andropause-understanding-male-menopause/
[14] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2544367/
[15] - https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15603-low-testosterone-male-hypogonadism
[16] - https://www2.hse.ie/conditions/male-menopause/
[17] - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056
[18] - https://labtestsonline.org.uk/tests/test-test
[19] - https://www.centreformenshealth.co.uk/male-hormone-testing
[20] - https://www.va.gov/WHOLEHEALTHLIBRARY/tools/improving-low-testosterone-naturally.asp
[21] - https://medstudio.com/blog/natural-treatments-for-andropause
[22] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1472881/
[23] - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9464626/
