Le collagène marin est du collagène de poisson, provenant principalement de la peau, des os et des écailles des poissons. En tant que principal collagène de type I du corps, il est essentiel pour notre peau, nos os, nos ligaments et la santé du tissu conjonctif. En vieillissant, notre peau développe davantage de rides et nos articulations s'affaiblissent.
Les produits à base de collagène marin sont très demandés car ils sont biodisponibles, ce qui signifie qu'ils sont facilement absorbés et utilisés par l'organisme. C'est pourquoi le collagène marin peut vous aider à maintenir une peau et des articulations saines et à régénérer l'ensemble des tissus.
Au fur et à mesure que vous lirez ci-dessous, nous parlerons davantage des avantages du collagène marin, des conseils pour choisir le bon supplément et du rôle qu'il joue dans la santé et le bien-être.
Meilleur collagène marin au Royaume-Uni : les bienfaits du collagène marin pour la santé de la peau et des articulations
Le collagène marin est un collagène abondamment accessible. Il pénètre facilement dans le corps humain et présente divers avantages pour la santé de la peau et des articulations. Examinons quelques-uns des nombreux avantages que le collagène marin offre.
Stimule la production de collagène : Le collagène est la protéine qui maintient votre peau en place et lui confère sa force. En vieillissant, la production de collagène commence à dégénérer, entraînant des rides, un affaissement et une perte d'élasticité de la peau. Il stimule également la production de collagène dans le corps pour maintenir ou équilibrer la peau plus jeune.
Ajoute de l'élasticité et de la fermeté à la peau : les fibres de collagène maintiennent la peau ensemble. Lorsque la production de collagène augmente avec la supplémentation, la peau devient plus dense et plus élastique. Cela peut réduire l'apparence de peau relâchée sur le visage, le cou et les yeux.
Diminue les rides et ridules : Un autre avantage du collagène marin est de réduire les rides et ridules. Non seulement il vous aidera à produire du collagène et à hydrater votre peau, mais il la rendra également douce et éclatante.
Hydrate la peau : les peptides de collagène marin retiennent l'humidité de la peau, ce qui le rend essentiel pour une peau hydratée.
Améliore la réparation de la peau : le collagène marin soigne et rajeunit la peau. Nous avons besoin des acides aminés glycine, proline et hydroxyproline pour créer de nouvelles cellules cutanées, car elles sont nécessaires pour éliminer la pigmentation, les cicatrices et les démangeaisons.
Soutient la fonction de barrière cutanée : votre barrière cutanée aide le corps à lutter contre les forces externes telles que la pollution et le soleil. Cette barrière est liée au collagène marin qui réduit les irritations et durcit la peau.
Le collagène marin est également excellent pour les articulations, en particulier pour les personnes qui souffrent de douleurs articulaires ou qui pratiquent de nombreux sports à impact. Voici quelques-uns des bienfaits du collagène marin pour les articulations :
Réparation et régénération du cartilage : le cartilage est le caoutchouc qui se courbe autour des articulations et les soutient. Il se fissure avec l'âge ou l'usure. Le collagène marin contient également du collagène de type II, une protéine essentielle du cartilage qui peut aider à régénérer le cartilage et à maintenir une fonction articulaire normale.
Prévient les douleurs et gonflements articulaires : Le collagène marin peut également stopper la raideur articulaire chez les patients souffrant d'arthrose. Les acides aminés du collagène marin réparent le cartilage et le tissu conjonctif et peuvent réduire l'inflammation qui entraîne des douleurs articulaires. Si vous consommez régulièrement du collagène, vous pourrez soulager la douleur, devenir plus mobile et même amortir vos articulations.
Articulations plus souples et plus mobiles : Le collagène marin augmente la souplesse et la mobilité des articulations. Il est particulièrement utile pour les personnes âgées ou les personnes faibles qui ont des problèmes d'articulations. Il maintient les articulations dans une position naturelle pour faciliter les mouvements et diminue l'inflammation.
Réduit l'inflammation des articulations : le collagène marin est anti-inflammatoire, il réduit donc l'inflammation des articulations. La raideur et l'arthrite sont les effets les plus courants de l'inflammation chronique.
Maintient les tendons et les ligaments en bonne santé : le collagène marin, comme le cartilage, se trouve sur la crête, mais retient également les tendons et les ligaments qui permettent aux articulations de bouger et de rester ensemble. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes et les personnes qui effectuent des mouvements répétitifs qui utilisent les tendons et les ligaments.
Plus d'absorption : le corps absorbe facilement le complément et vous offre un effet plus rapide et meilleur. Ces peptides plus petits rendent également le collagène marin plus facile à digérer pour une utilisation dans les soins de la peau, des articulations et du tissu conjonctif.
Bien que généralement concentré sur la peau et les articulations, le collagène marin peut également servir les objectifs suivants :
Maintient vos os en bonne santé : le collagène marin contient des acides aminés qui peuvent aider à construire et à réparer les os, ce qui est utile pour les personnes à risque d’ostéoporose.
Santé intestinale : le collagène est fantastique pour lutter contre les fuites intestinales et la muqueuse intestinale.
Cheveux et ongles plus sains : le collagène marin régule la production de collagène dans la peau et le tissu conjonctif pour favoriser des cheveux et des ongles lisses.
Meilleur collagène marin au Royaume-Uni : conseils pour choisir le meilleur collagène marin pour la santé de la peau et des articulations
Choisir du collagène marin pour la peau et les articulations peut être une décision stressante car vous devez vous assurer de choisir un produit de qualité qui vous apportera ce dont vous avez besoin. Commençons par la provenance du collagène.
Le collagène marin est, comme je l’ai mentionné plus haut, dérivé du poisson. Il provient souvent de la peau, des écailles ou des arêtes de morues, de saumons ou de vivaneaux sauvages.
En général, les poissons sauvages sont préférés car ils contiennent moins de polluants que les poissons d’élevage, ce qui fait que le collagène est plus pur et plus brut. Qu’en est-il du collagène lui-même ? Le collagène est principalement du collagène de type I, qui est le plus présent dans la peau, les os et les tendons, ce qui le rend idéal pour la santé de la peau et des articulations.
Le collagène de type II est le plus répandu et le plus adapté aux articulations. Lorsque vous choisissez un produit, assurez-vous de choisir le collagène de type I comme base si votre objectif est de favoriser la santé de la peau. Si vous essayez également de maintenir la santé des articulations, vous pouvez envisager un mélange de types I et II.
Un deuxième facteur crucial est la biodisponibilité du collagène. Le collagène marin hydrolysé, un ingrédient courant dans les bons compléments alimentaires, se décompose en peptides plus petits que votre corps peut digérer et utiliser. Une biodisponibilité optimale se traduit par une élasticité accrue de la peau et un soutien des articulations. Pour maximiser l'absorption, optez pour des compléments alimentaires contenant de la vitamine C, car elle est essentielle à la production de collagène.
La pureté est un autre élément important à prendre en compte lors du choix du collagène marin. Mangez des aliments qui ne contiennent pas de charges, de produits chimiques, d'arômes et de conservateurs. Le plus souvent, les fabricants expédient du collagène hydrolysé sous forme de poudre à dissoudre dans des smoothies, de l'eau ou des capsules.
La plupart des consommateurs ont les yeux rivés sur le terrain et la durabilité. Assurez-vous de choisir des produits à base de collagène marin provenant de sources durables et que les poissons qui les composent sont pêchés de manière durable, sans nuire à l'environnement. Vous pouvez reconnaître les entreprises qui ont des références écologiques grâce à des labels tels que le Marine Stewardship Council (MSC).
Enfin, si vous utilisez du collagène marin, vérifiez l'étiquette. Les compléments de collagène marin sont des pilules en poudre et des teintures. La poudre est la plus polyvalente car elle peut être mélangée à des aliments ou à des boissons, mais les capsules sont pratiques pour les voyages.
Meilleur collagène marin au Royaume-Uni : Connaître le rôle du collagène marin dans la santé et le bien-être
Le collagène est également essentiel au fonctionnement des cellules, car il est riche en collagène de type I. Nos tissus conjonctifs sont constitués de collagène, qui existe naturellement et qui nous donne de la force. Plus vous perdez de collagène, plus votre peau se ride et vos articulations deviennent raides et gonflées.
Ces protéines peuvent être reconstituées avec du collagène marin et votre peau deviendra douce et souple. C'est un ingrédient très absorbant qui convient à tous ceux qui souhaitent que leur peau reste hydratée, douce et fraîche.
Pourquoi le collagène liposomal II est-il le produit qu'il vous faut ?
Le collagène liposomal II est un type de supplément de collagène composé de collagène de type II et de liposomes (microparticules de lipides (graisses) qui absorbent). Étant donné que le collagène de type II se trouve principalement dans le cartilage et est essentiel aux articulations, le collagène liposomal II est particulièrement adapté aux patients qui souhaitent favoriser la stabilité des articulations et soulager les symptômes de maladies comme l'arthrose.
Ce système d'administration liposomale empêche la dégradation du collagène pendant la digestion pour qu'il soit mieux absorbé par la circulation sanguine et utilisé par l'organisme. C'est pourquoi le collagène liposomal II est un choix particulièrement prometteur pour améliorer la santé des articulations, l'inflammation et la réparation du cartilage.
Meilleur collagène marin au Royaume-Uni : FAQ
1. Qu'est-ce que le collagène marin ?
Le collagène marin est une protéine isolée de la peau, des arêtes ou des écailles de poisson. Il regorge également d'acides aminés (glycine, proline, hydroxyproline) essentiels à l'élasticité de la peau, à la santé des articulations et à la solidité du tissu conjonctif.
2. Comment fonctionne le collagène marin ?
Le collagène marin raffermit, hydrate et lifte la peau affaissée. Il contribue également à la santé des articulations, à la régénération et à l'inflammation du cartilage et à la construction de la densité osseuse. Il peut même stimuler la croissance des cheveux et des ongles et la réparation du tissu conjonctif.
3. Quel collagène marin choisir ?
Le meilleur collagène marin est généralement du collagène hydrolysé découpé en peptides plus petits pour pénétrer plus facilement dans l'organisme. Pour la peau, les cheveux et les ongles, le collagène de type I est recommandé, et le collagène de type II est utilisé dans les compléments pour les articulations.
4. Où puis-je acheter le meilleur collagène marin au Royaume-Uni ?
Chez Goldman Laboratories, nous proposons du collagène liposomal II pour améliorer la fonction du cartilage et la santé des os. Notre collagène de type II favorise également la santé de la peau et des tissus.
5. Le collagène marin est-il sûr ?
Le collagène marin est sans danger tant que vous n'êtes pas allergique au poisson ou aux fruits de mer. Prenez tous les nouveaux suppléments à la dose prescrite par votre médecin, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes enceinte.
